Питалась я по своей калорийности питалась, как вдруг взбрело мне в голову ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО. И тут началась не жизнь, а каторга. А вес, то есть воз=), и ныне там. Раньше все измерялось калориями и было просто и понятно, а сейчас вся еда поделилась на правильную и неправильную.
И вот неправильная половина так и манит своей запретностью. Поэтому я видя свои мытарства с этими правильными продуктами, с этими закупками бешеными, овощей, отвариванием грудок мучительным, этими запеканиями, пароварениями решила раз и навсегда завязать с этим ужасом. Меня это все конкретно достало. Я хочу булок и я хочу худеть. На своих законных 1200 калориях. Всё. ХВАТИТ. Полгода мучалась и пришла к этому.
Девочки не ругайтесь на меня, но видимо есть такие люди, которые никогда не изменятся, никогда не полюбят супы и каши. Я поняла, что я всегда буду любить булочки и мороженое. Да я знаю, что это плохая, вредная еда, но она делает меня немножко, капельку счастливее. Поэтому больше ниКакого насилия! Да здравствует ПРОСТО ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ!!! УУУУУУУУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААААААААА
И про еду "плохую" и "хорошую", уже столько копий было скрещено... Может стоит проще к еде относиться?
Сразу оговорюсь, что порции уменьшала немного, просто в таких количествах не лезет в меня. Но выдерживала строго по меню, не нарушая. За 7 дней ушло 2,5 кг
Желаю удачи!
На самом деле, кстати, полезное питание может быть вкусным. Мороженное я делаю из бананов - оно обалденно вкусное. Печенья домашние из цельнозерновой или овсяной муки. Шоколад - покупаю какао-масло, кероб и мед и делаю шоколад сама. Погугли рецепты домашнего шоколада. Если захотеть, то и ПП можно сделать вкусным и полезным. Всё-таки со здоровьем не шутят. А всё что ты ешь рано или поздно скажется на здоровье. Поэтому нужно просто поменять пищевые привычки плавно и спокойно.
Посмотри на эту Катю, у вас практически одинаковые параметры
Но для себя я поняла что не мое это...я не могу понять как это не любить торт со сливками и булочку с маком? (допустим)
Как это отказаться навсегда от селедки и картохи со сливочным маслом...
Да, я готовила и мороженное себе и хлеб ППэшный...но это не то...
Так что,Маша я вас понимаю!
Я с конца марта на ПП, сначала была на жёстком по Шелтону, ни соли ни сладкого. Скинула за неделю лишнее, сейчас втянулась, но немного могу себе позволить лишнего, творог сладкий например. Но что-то конкретно вредного мой желудок уже не принимает, зараза. От половинки солёного огурца думала загнусь