Как стать худенькой-прехуденькой? Обращаюсь к миниатюрным!

Маша26 пишет:

чтоб талия осиная была

Это сколько?

а какие сейчас параметры?

я вешу 52 и коленки у меня не худенькие

я была худенькой-прехуденькой и хочу ей быть. это 700-800 калорий в день (2 разав неделю можно до 1500) и постоянное движение + ежевечерние тренировки. полное отсутствие лени и много модной одежды+показ себя в обществе регулярный

А чего Вы, собственно, к килограммам привязываетесь?) Меряйте объемы (:

на самом деле, чем меньше нужно скинуть, тем дольше вес уходит. Может не торопиться, а потихоньку скидывать?

ну да..700-800 ккал в день, круто. Потом посыпятся ногти , волосы и зубы - зато коленки будут "худые" и костлявые

Маша26 пишет:

до 60 сбрасываю легко, потом не идет.

Значит это ваш нормальный вес,больше организм вам не отдаёт.Да и нужно ли? Потом начнутся проблемы со здоровьем.При вашем росте тот вес,который вы уже имеете,самый оптимальный.А талию делают физнагрузками и исключением большого количества ненужных углеводов(простых углеводов: конфеты,кондитерские,хлебобулочные). У вас отличные параметры,не забивайте себе голову.

спорт какой? сколько по времени? иная активность?

ну комфортно худей себе дальше.
только странно что на 1200 калорий ты не худеешь. даже удивительно что проблем со здоровьем нет никаких.
с трех разовыми тренировками нужно есть как минимум 1600. может организм и не отдает тебе ничего сбросить так как борется за выживание!

мне кажется, что не надо привязываться к цифрам

А какой у вас рост?и почему именно 58,а не например 56 см?) У меня рост 175см,объемы 84-60-85,мне уже кажется,что тоньше талию уже некуда :-D а муж говорит,что боится меня сломать :-D Кстати,вес 55кг )

По моему миниатюрной можно стать при росте около 160) Вы выше среднего, будете офигенно стройной красоткой при 50-51 кг. Я сама 171 сейчас вешу 55, хочу 53, (худею сейчас на гречке с овощами пока - 800 грамм в сутки) вот тогда я буду худенькая мамаша двух карапузов) Девочкам около 155-160 проще, у меня подруга 155 весит 50 и кажется просто былинкой, такая милая миниатюрная худенькая)))

думаю Вам двигаться больше надо

ПП, БЖУ, Спорт (растяжка балетная ежедневно и тренажерка (когда получится)), Подсчет Калорий (строгий и честный) и дневник питания.
Как перестаю вести дневник питания - набираю! (даже если, вроде, не меняю пищевое поведение)

Я до 60 тоже легко худею, а дальше сложно, прошлым летом из-за стресса до 52 похудела, но вид был болезный, да и трудно с моим ростом выглядеть миниатюрно, я ж на каблуках всегда - этакая каланча худая, талия была 55 см, хочу 55 кг весить, будет идеально
Сейчас кушаю 1200-1400 ккал, бжу 20-30-50, бегаю иногда, велотренажер пару раз в неделю, разгрузочные дни, с детьми гуляю часто, медленно и верно вес уходит.

Ну не знаю,как видно по фоткам,но в жизни не такая я уж и выгляжу мего худая)Просто была раньше 120кг,сейчас 55,поэтому муж и боится сломать,и так жена стала вдвое меньше )) да и вообще я думаю,что дело не в цыфрах,а в том как человек себя чувствует в каком либо весе или параметрах)