У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

голубцы постные, овощные

Из кочана вырезать кочерыжку, отварить кочан целиком в подсоленной воде 5 минут. Разобрать на листья. Морковь и лук почистить и нарезать, обжарить на растительном масле. На лист капусты положить немного обжаренных овощей, завернуть конвертиками, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле. Сложить в кастрюлю\. положить нарезанные помидоры, чеснок и зелень, соль по вкусу и 1 стакан воды. Тушить на медленном огне 15-25 минут.

Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 13 шт.

Калорийность одной порции 97 Ккал.
Содержание белков в одной порции 3 гр.
Содержание жиров в одной порции 4 гр.
Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
Ориентировочное время приготовления 50 минут - 1 час.

Продукты
Капуста белокочанная кочан 1 штука
Соль, перец черный молотый по вкусу
Сухари панировочные 90 гр.
Чеснок зубчик 3 штуки
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 2 штуки
Помидоры переспевшие 4 штуки
Масло растительное 50 мл.
Укроп зелень 1 пучок

Тэги: постные блюда, еда

Рубрика: Овощные блюда

Рейтинг: +11

малина76

16 апреля 2011 года

926

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/148948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">голубцы постные, овощные</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6644/">постные блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/148948/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/16/25/174624_32007-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Из кочана вырезать кочерыжку, отварить кочан целиком в подсоленной воде 5 минут. Разобрать на листья. Морковь и лук почистить и нарезать, обжарить на растительном масле. На лист капусты положить немного обжаренных овощей, завернуть конвертиками, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле. Сложить в кастрюлю\...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/148948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/148948/
              ]голубцы постные, овощные[/url][/b][/size]
              Из кочана вырезать кочерыжку, отварить кочан целиком в подсоленной воде 5 минут. Разобрать на листья. Морковь и лук почистить и нарезать, обжарить на растительном масле. На лист капусты положить немного обжаренных овощей, завернуть конвертиками, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле. Сложить в кастрюлю\. положить нарезанные помидоры, чеснок и зелень, соль по вкусу и 1 стакан воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/148948/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

Метилен

17 апреля 2011 года

Голубчики что надо!!! Спасибо.

Ответить

малина76

(автор поста)

18 апреля 2011 года

На здоровье!!!

Ответить

Оксана25

20 мая 2011 года

я тоже такие делаю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.