Стоит ли идти в центр Гаврилова???

Лично не была (городок слишком маленький у нас), но насколько знаю, там учат считать калории. одна знакомая сидит на его диете, ей из Москвы прислали по дружбе - так вот, именно подсчет калорий. Худеет.

Здесь, на сайте можно и бесплатно научиться считать калории.

Могу сказать только по книгу гаврилова. Когда я поняла, что мне надо худеть,но не знала как, скачала его книгу, но так как читать и вникать в материал долго, а худеть надо прям щас, стала есть маленькой пиалушкой,каждые три часа и паралельно изучать книгу . К концу прочтения,поняла, что и без гаврилова неплохо так похудела . О книге : там пишут, по вредные, полезные продукты, таблицы калорий, как посчитать нужное вам колво калорий ,спорт и все в таком духе.
На этом сайте больше информации. И тут еще группа гаврилова есть.

Ваш вопрос стот идти или нет?стоит!потому что все что нам достаётся задорого-цениться,а вам нужно менять пищевые привычки там как раз этому научат

Милая девушка! Если с деньгами проблема, стоит ли тогда их тратить на клиники? Доктор Гаврилов работал в клинике Борменталь. Врач-психотерапеевт. В течение многих лет Михаил Алексеевич Гаврилов был научным руководителем, автором метода похудения центра «Доктора Борменталь», который в России и некоторых странах СНГ предлагал услуги по нормализации пищевого поведения с помощью психотерапии.
В Борментеле была, немного худела. Знакомая просто купила книги борменталевских докторов и так же похудела. Ей обошлось это в 500 руб. Мне в 7тыс.

Согласна в предыдущими комментариями. Всю инфу найдёте здесь. Заодно и поддержку, да и пенделей могут надавать, если попросите и плохо и скучно будет худеться.
А 15 тыс. отложите. За каждый сброшенный кг делайте из этой суммы себе, любимой, подарки.

ну да, это тоже хорошая мотивация!

Почитайте БринБлог, там вам таких мотивирующих пенделей надают . И читать интересно, и мотивирует здорово и все понятно как с научной точки зрения, так и с точки зрения практики