Главная > Дневники > Дневник пользователя anadin-2015

Дайте - ка мне "волшебного пенделя"!!!

Вот это я "до " и "после", только наоборот.

Это с разницей + 40 килограмм. Аж страшно такую цифру писать и страшно представить, сколько надо времени, чтобы снова от них избавиться. Мотивация есть, но предательски периодически исчезает от мысли, что худеть придется уж слишком долго и тяжело... Может, кто - то меня как следует отругает, и мотивация сразу усилится...фото "до"

Рейтинг: +18

anadin-2015

25 марта 2015 года

641

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1435507/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дайте - ка мне "волшебного пенделя"!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1435507/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/25/51/2390987_77138-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот это я "до " и "после", только наоборот.  Это с разницей + 40 килограмм. Аж страшно такую цифру писать и страшно представить, сколько надо времени, чтобы снова от них избавиться. Мотивация есть, но предательски периодически исчезает от мысли, что худеть придется уж слишком долго и тяжело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1435507/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1435507/
              ]Дайте - ка мне "волшебного пенделя"!!![/url][/b][/size]
              Вот это я "до " и "после", только наоборот.  Это с разницей + 40 килограмм. Аж страшно такую цифру писать и страшно представить, сколько надо времени, чтобы снова от них избавиться. Мотивация есть, но предательски периодически исчезает от мысли, что худеть придется уж слишком долго и тяжело... [b][url=https://www.diets.ru/post/1435507/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anadin-2015:

просто поржать!))))
первое занятие с Лесли С.
Бедные коленки!!!
• Дайте - ка мне "волшебного пенделя"!!!
начинаем!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 594 проекта

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

GribMad

25 марта 2015 года

нет фото

Ответить

Сиамская

25 марта 2015 года

Картиночки перезалейте, а мы уж пендалей надаем

Ответить

RitaNova

25 марта 2015 года

За что ругать? За то, что наличие проблемы и её масштаб оценили?

anadin-2015 пишет:
что худеть придется уж слишком долго и тяжело

Почему тяжело?
Да, это сложно

но возможно. Нужно изначально очень грамотно подойти к организации питания, чтоб был сбалансированный рацион.

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

я не могу удержаться от еды после 6 вечера. это все стопорит.(((

↑ Ответить

Аргус

25 марта 2015 года

После 6 заняться нечем? От скуки едите или другие причины есть? Или вы весь день про содержимое холодильника думаете?

↑ Ответить

anadin-2015

(автор поста)

27 марта 2015 года

ну не весь день, конечно...но запретный - то плод всегда сладок. после 6 приходит муж, пока его накормишь, да пока приготовишь на завтра, да еще какие - то сладости по его просьбе напечешь - вот и срываешься.

↑ Ответить

RitaNova

25 марта 2015 года

Значит нужно найти то, что после 6 можно есть, главное - не есть близко ко сну. Я, например, ложусь спать около полуночи, так что вполне могу поесть в 20-21. Паровые котлеты из кур.филе, творог, натуральный йогурт всегда есть в холодильнике, овощи, из которых можно быстро сделать салат. Мне еще морковь нравится на мелкую терку с 1 ч.л. сметаны нежирной или пары капель оливкового масла. Стараюсь много вечером не есть. Но даже если хочется, то после ужина можно найти варианты.

↑ Ответить

athene

25 марта 2015 года

здравствуйте, у меня такая же ситуация. +35 кг. если смотрю фото 10летней давности поверить не могу что это я. не могу собратьса. знаю что надо а силы воли НЕТ. хочетса плакать. каждый день начинаю, а заканчиваетса всё бутербродами, пиццей, шоколадом по вечерам.

пендель дать не могу к сожалению, сама не могу начать, НО я вас очень понимаю!!

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

вот это про меня. с утра начинаю, вечером крышу сносит. может, придумать себе какое - то занятие по вечерам, чтоб и на кухню было некогда войти...

↑ Ответить

Ассоль 19

25 марта 2015 года

Знаете, как я себя отвлекаю, чтобы не есть после18 ч? Я знаю, что мне нужно позаниматься домашним фитнесом по видео. До занятий нельзя есть где-то час. Я в это время убегаю с кухни к детям, или стираю. Потом часов в 8 вечера отзанимаешься, устанешь и есть уже просто не охота до утра!
Можно еще погулять сходить перед сном - тоже и физкультурка, и есть не тянет потом.

↑ Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

кстати, да...я тоже начала заниматься с 9 до 10 вечера. после этого только до кровати бы доползти))

↑ Ответить

Берита

25 марта 2015 года

надо, чтобы вы сами захотели очень сильно похудеть, а так никакие пендели не помогут

Ответить

Ассоль 19

25 марта 2015 года

Попробуйте посмотреть "Я худею на НТВ" несколько передач. Я так себя мотивировала - смотрела перед сном по одной передачке из каждого сезона.

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

не смотрела ни разу. спасибо. посмотрю!

↑ Ответить

Сиамская

25 марта 2015 года

Ну неужели Вам не хочется иметь такое молодое и красивое лицо, не испорченное отеками?
Надевать вещи те, которые нравятся, а не те которые не добавляют безобразия?

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

дададада! хочется.спасибо!

↑ Ответить

Ассоль 19

25 марта 2015 года

Попробуйте поставить перед собой небольшую цель - например, продержаться 1 неделю без сладкого и мучного, взвесьтесь через неделю - минус 1 кг как минимум обеспечен. Это Вас вдохновит продолжать. Например, еще неделю без сладкого + не есть после 19 ч. И так вдруг за месяц - минус 5 кг! Уже победа!

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

спасибо! точно, ставить маленькую недельную цель гораздо легче! не так давит ответственность.так и сделаю.

↑ Ответить

alisinija-2

25 марта 2015 года

продержаться 1 неделю без сладкого и мучного

Полностью согласна с комментарием, а в воскресенье сделайте себе маленький приятный подарочек.Чтобы было желание продолжать начатое.

↑ Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

подарочек это классно. спасибо!

↑ Ответить

ekaterina58penza

25 марта 2015 года

Глобальная цель всегда пугает, лучше разбить на этапы. Сначала, например, добиться двузначной циферки. И правильно советуют: за достижения подарочки, только не торты

А вообще не страшно, не надо бояться. Ведь все получится!
Себя я также мотивирую. А худею... о ужас.. со 127

кг. Прорвемся!

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

классно! спасибо! прорвемся!

↑ Ответить

еленуська-2013

25 марта 2015 года

↑ Ответить

OliyShi

25 марта 2015 года

К сожалению из смайликов одни колобки безногие, нечем волшебного пендаля дать.

А вообще спасение утопающих дело рук самих утопающих. Начните проходить какую-нибудь программу Джиллиан Майклз, уж она то с Вас с живой не слезет.

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

да, я уже начала. точно, с живой не слезает....но пока нет результатов. занимаюсь пол месяца "нет проблемным зонам". может, надо было с другой начать "Ускорь метаболизм"?.... Но это прям сильно тяжко.

↑ Ответить

Ассоль 19

25 марта 2015 года

Лучше начать со "Стройная фигура за 30 дней" (шреды), она полегче.
Уверена - Вы обязательно похудеете к лету!

↑ Ответить

anadin-2015

(автор поста)

27 марта 2015 года

да? спасибо. найду.

↑ Ответить

еленуська-2013

25 марта 2015 года

Главное, построить правильно питание с учетом своей индивидуальности, иногда давать себе слабинку, чтоб не было срывов, и всегда возвращаться на правильный путь после этого.

И ни в коем случае себя не ругать. Тогда все получится!

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

это точно,... если не давать слабинку, то срываешься и потом себя вообще ненавидишь...))))

↑ Ответить

anadin-2015

(автор поста)

25 марта 2015 года

спасибо всем вам, девочки,что откликнулись!

Ответить

Анна_МБ

25 марта 2015 года

Вы очень классная на фотке в -40.

Повесьте её себе на холодильник и входную дверь на кухне!

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

27 марта 2015 года

спасибо за комплимент!...да, надо заняться позитивной визуализацией.

↑ Ответить

Vdova-che

25 марта 2015 года

Очень "впечатляет". Впрочем у меня тоже такой же коллажик получится)))
Предлагаю выпить за новое "после"

Желаю побыстрее превратиться из тетки в девушку обратно!!!)

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

27 марта 2015 года

спасибо!

↑ Ответить

75_kg_schastya

25 марта 2015 года

Кто бы мне дал

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

27 марта 2015 года

правда, в девушку сложно будет превратиться, первое фото 2002 года...это 13 лет назад

Ответить

anadin-2015

(автор поста)

27 марта 2015 года

а ведь на фото , где "минус сорок", все равно был лишний вес! и тогда считала себя коровой и мучилась...да, все познается в сравнении...глупая молодость

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
13 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)