Первая неделя на 5 ложках

Прошла неделька, как стала соблюдать 5 ложек.. ну может с мини нарушениями последние пару дней... например вчера не удержалась и съела хлебец с творожным сыром на ночь) или настой ромашки (без сахара) почти сразу после завтрака... и вообще забыла соблюдать определенное время, и ела на глазок... при том 2-3 раза в день вместо 5ти...
Вот думаю.. то ли я в плато попала (кстати вполне вероятно, т.к. в прошлые похудения, я застревала именно на этой весовой отметке.. и не могла ее сдвинуть ниже) Сейчас запасаюсь терпением... решила раз в недельку устраивать себе разгруз во вторник.. каждый раз разный... Так сказать отмечать начало недели.. Посмотрю пару тройку неделек, что из этого будет.

Итак отчет.. Начала с веса 70.8 кг... сегодня вес 70,0кг.. Итого за неделю 800 гр. Не очень много, но если учесть, что за 2 недели (1 на Любимой, 2 на 5 ложках ушло 4,2 кг) считаю, это вполне не плохим результатом...

В следующий вторник, хочу устроить банановый разгруз прочитала у девочек в днивнике.. заинтересовал, но т.к. уже решила на молокочае этот, решила не менять.. Тем более надо выгнать воду.. чувствую прям, что есть лишняя немного..

Рейтинг:  +19
Gilgalad
30 июня 2015 года 334 68
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая неделя на 5 ложках
Прошла неделька, как стала соблюдать 5 ложек.. ну может с мини нарушениями последние пару дней... например вчера не удержалась и съела хлебец с творожным сыром на ночь) или настой ромашки (без сахара) почти сразу после завтрака... и вообще забыла соблюдать определенное время, и ела на глазок... при том 2-3 раза в день вместо 5ти...
Вот думаю... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:

30 июня 2015 года
0
удачи!

30 июня 2015 года
0
спасибо))

30 июня 2015 года
0
Главное не останавливаться!

30 июня 2015 года
+1
и не планирую)) у меня азарт проснулся)))

30 июня 2015 года
0
Я тоже радуюсь прям любому минусу, даже -100 гр заставляют меня скакать от радости по кухне ))) Вперед к новым вершинам))

1 июля 2015 года
0
это да)))

1 июля 2015 года
+1
Бабушкина Елена пишет:
В следующий вторник, хочу устроить банановый разгруз прочитала у девочек в днивнике.. заинтересовал, но т.к. уже решила на молокочае этот, решила не менять.. Тем более надо выгнать воду.. чувствую прям, что есть лишняя немного..

Интересно, чем ещё можно убирать отёки? Чтоб молокочай не часто есть.

1 июля 2015 года
0
вот мне тоже интересно... а то у меня в итоге на молокочае -400 гр) видимо чисто вода и ушла..

1 июля 2015 года
0
Посмотри в группе предыдущий мой разгрузочный марафон, я там приводила разные варианты. На картошке опять же. Бананы на меня -700 в этот раз подействовали
Мне кажется все разгрузы направлены на вывод жидкостей

1 июля 2015 года
0
видимо она у меня почти вся вывелась))) я не ожидала после голодного дня такой отвесик мини))) который и частично вернуться может) притом с высокой вероятностью))

1 июля 2015 года
0
Надо попробовать на бананах. Отекаю жутко. Картошка в жару не полезет.

1 июля 2015 года
0
я хочу в следующий вторник на них попробовать) интересно) но разгруз 2 раза в неделю наверное не айс

1 июля 2015 года
0
Бабушкина Елена пишет:
не айс
не айс, хотя, если согласна, чтоб ушедшее частично возвращалось, то покатит

1 июля 2015 года
+1
аа )) лан) мы никуда не спеши) лето уже во всю.. к лету похудеть не прокатит) худеем к новому году) а до него еще долго) успею)

1 июля 2015 года
0
Вот так оно надёжней будет

1 июля 2015 года
0
и мне тоже пришла эта мыслишка в голову, главное не отодвигать время постоянно

1 июля 2015 года
0
а у меня цели все расписаны)) к 23 июля, я должна быть худее на 2,6 кг))))

1 июля 2015 года
0
здорово!!! желаю УСПЕХА!!!

1 июля 2015 года
0
спасибки

1 июля 2015 года
0
Ты вчера разгружалась или нет? Что-то и не заходишь

1 июля 2015 года
0
таки да) на молокочае)) -400 гр всего надеялась на в 2 раза больше) еще посмотрим, сколько вернется)
куда не захожу?? я в твоем разгрузе даже в списках))))

1 июля 2015 года
0
Это не к тебе вопрос, а к Розанчику Просто мой ответ ей идет после твоего ответа
А она кстати тоже зашла, только я уже после этой темки ее увидела в других

1 июля 2015 года
0
пыталась, уже не помню, но где-то уже написАла, правда только сегодня, вчера сил не осталось , запарка на работе.

1 июля 2015 года
0
Последний разгруз показал: самое эффективное есть банан и творог Я так потом попробую

1 июля 2015 года
0
Я наверно тоже попробую творог, только бананы надо чем-то заменить) может огурцом?)

1 июля 2015 года
0
Творог с огурцом вообще хорошо И укропчика побольше

1 июля 2015 года
+1
Вот именно так и сделаю, осталось день выбрать)

1 июля 2015 года
0
ух ты! классное сочетание, надо попробовать!

1 июля 2015 года
0
Давай вместе пробовать?)

1 июля 2015 года
0
давай ! когда?

1 июля 2015 года
0
Даже не знаю...

1 июля 2015 года
0
вот я во вторник))) хочу попробовать)))

1 июля 2015 года
+1
А я все мечтаю о шоко разгрузке, одной только не очень хочется, если кто захочет вместе, буду рада.
-800 это отлично

1 июля 2015 года
0
У нас уже Маша так разгружалась, надо поискать где

1 июля 2015 года
0
я не осилю столько шоколада) точней я осилю плитку сразу и потом мне весь день будет плохо

1 июля 2015 года
0
Шоколадный там то ли 1, то ли 2 плитки на день и есть его с чаем

1 июля 2015 года
0
ты это шоколаду скажи.. что он на день.. он же испарятся прямиком в желудок обыкновение имеет)))

1 июля 2015 года
0
Ты какой любишь: молочный или горький? Вот от этого и пляши

1 июля 2015 года
0
горький с миндалем обожаю) а молочный вообще весь))

1 июля 2015 года
0
Блин, тогда только 99% надо брать

1 июля 2015 года
0
я думаю, мне понравится...
Не ну может оно и можно попробовать) но я реально не на столько люблю шоколад, чтобы им питаться весь день)) я ж его вообще возненавижу к концу дня.. для меня самые простые это фруктовые разгрузы (в это время года) и белковые)

1 июля 2015 года
0
я не очень молочный, если только не много и то если он только и есть , больше горький нравится.

1 июля 2015 года
0
это я когда беременная была.. прихожу к врачу.. а у меня привес большой... медсестра.. чего так? я говорю.. да что то на шоколадки пробило.. по 2 плитки в день съедаю.. не могу)
К врачу.. много.. надо тебя в больницу положить... медсестра... да она на шоколад подсела.. врач... м.. тебе неделя.. питание такое то.. если не скинешь.. упеку
а рожать я пошла... с весом примерно с которого я худеть начала.....мдяяя

1 июля 2015 года
+1
блин что то на меня после этого молокочая жор напал страшный.. постоянно хочу есть.... нет.. ЖРАТЬ... оказывается сила вали есть... держусь...
А так... час назад съела курицу и огурец... живот вроде по ощущениям полный... а чувство голода ужасно сильное
Нет.. не подошел мне молокочай однозначно...

1 июля 2015 года
0
Я молокочай не пробовала, но точно знаю, что он мне не подходит)

1 июля 2015 года
0
почему?

1 июля 2015 года
0
Жевать нечего

1 июля 2015 года
0
Точно, для меня это была большая проблема на молокочае, да и на кефире тоже

1 июля 2015 года
0
Вот-вот, обязательно надо что-то жевать и грысть) проще на морковке посидеть тогда)

1 июля 2015 года
0
Попей чаю, он в таких ситуациях помогает. Или конфетку съешь

1 июля 2015 года
0
нету.. не держу дома. да и на работе тем более. не вкусные не люблю и не ем.. вкусные быстро испаряются на бедра...

пошла поклянчила печеньку.. и с молоком пью)) радая

1 июля 2015 года
0
ну чай то есть

1 июля 2015 года
0
я после вчера на чай смотреть не могу)))

1 июля 2015 года
0
травяной, кофе?

1 июля 2015 года
0
да я уже молочком с печенькой закинулась)))

1 июля 2015 года
0
вот уж яяя... выхожу из разгруза... были в супермаркете... заехали купить кабачки и капустку... ну и помидорок прихватить.. ну и что бы вы думали?? там такая рыбка аппетитненькая лежала.. ну муж и подбил) купили горбушу копченую.. скумбрию копченую... и я себе тоже бутылочку пива взяла)) буду релаксировать))) вместо ужина а на завтра суп пюре овощной)))

1 июля 2015 года
0
Ну молодец

1 июля 2015 года
0
вкусный ужин был... поглядим, что завтра будет)

1 июля 2015 года
0
Водичка будет

1 июля 2015 года
0
это не страшно))) зато удовольствия море)))

2 июля 2015 года
0
Блин и мне прям захотелось копченой гадости..)

2 июля 2015 года
0
Почему гадость то? Копченая рыбка полееееееезная

2 июля 2015 года
0
Только после тортиков))

2 июля 2015 года
0
с утра 70,0.. вот здря я себя голодом морила) здря))
Ну там вода однозначно) я после нее кучу воды выхлебала) хоть бы что то вышло))

2 июля 2015 года
0
За сегодня выйдет, если не продолжишь

2 июля 2015 года
0
да не) побаловалась раз в 2 недельки и хватит)))

2 июля 2015 года
+1
главное не переставай пить воду, даже если вчерашняя не вышла, а то будет шок для клеток организма

2 июля 2015 года
0
хорошо))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная