Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Похудела на правильном питании.
Только питание, или спортик тоже?
Просто я себя сейчас ищу) может и мне подойдёт?
к стати после гречки много кг вернулось?
Стараюсь снижать каллорийность за счет того, что готовлю себе отдельно. Готовую еду, полуфабрикаты, кондитерку и т.д. стараюсь не покупать.
На сайте много рецептов разных. Мне интересно экспериментировать.
Заменяю в рецептах вредное на полезно и низкокаллорийное.
Ем в основном всё в теплом виде, вычитала в аюрведе, что для меня так лучше.
Использую много специй, чтобы было веселей.
А ты долго худела и каковы были результаты?
Но у меня изначально веса было много.
утром с таким аппетитом слопала овсянку на молочке! ями)