Девы, прошу помощи или пинка под зад

Добрый день! Это моя первая запись, хотя почитывала сайт частенько.

Мне без месяца 35 лет (в душе на 10, естественно, меньше). Я - мама двоих мальчишек: 5 лет и 1 год.

Я не супер полная, но лишние кг присутствуют, при росте 158см, вес - 58кг

В ранее упомянутые 25 мой вес был 75кг. Вышла замуж, расслабилась, начала работать после Универа до поздна, ели с мужем каждый день часов в 19-20, частенько под пиво и ложились спать. Набрали мы вместе и быстро. Затем - стресс, развод, много-много стресса и вес стал примерно такой же как сейчас. Затем влюбилась, сильно, похудела до 52 (иногда даже до 49,5 падал вес, но я слишком смотрелась тощей, ну тип фигуры такой). Самочувствие было шикарным, одежду носила любую, не комплексовала. В этом весе прожила 2 года до первой беременности.

Помню свои ощущения и отношение к еде тогда: практически абсолютное безразличие, ела, тк чувствовала голод и все.

В обе беременности набирала много - по 17-18 кг, но после первой быстро пришла в форму, взяв себя в руки.

Сейчас же не могу ничего с собой поделать. Хочу хотя бы 55, уж не 52, тк боюсь, что морщины повылазят, но никак не могу с собой совладать. Берусь за себя, читаю много про правильное питание, мотивацию и тд. Не нарушаю неделю-две. Вижу уже 56 и срываюсь.
Дайте волшебного пендаля, расскажите, как вы вышли из этого порочного круга, если он у вас был, поспорьте со мной. Помогите найти в себе тот стержень, который во мне где-то точно есть, чтоб убрать эти вредные 3 килограмма!!!
Рейтинг:  +13
Zzvezdnaya
23 июня 2015 года 2 224 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девы, прошу помощи или пинка под зад
Добрый день! Это моя первая запись, хотя почитывала сайт частенько.
Мне без месяца 35 лет (в душе на 10, естественно, меньше). Я - мама двоих мальчишек: 5 лет и 1 год.
Я не супер полная, но лишние кг присутствуют, при росте 158см, вес - 58кг
В ранее упомянутые 25 мой вес был 75кг... Читать полностью
 


Дневник Zzvezdnaya:



Комментарии:

23 июня 2015 года
0
galink пишет:
. Хочу хотя бы 55, уж не 52, тк боюсь, что морщины повылазят,
НИЧЕГО У ВАС НЕ ПОВЫЛАЗИТ В 35 лет Я худела 2 года назад на 23 кг в возрасте 47лет и ничего не повылазило...хотя мне все в один голос говорили,что уже худеть не стоит...и всё морщинами пугали Ни одной не прибавилось,слава богу...

25 июня 2015 года
0
Вы очень красивая, Вам вообще не дашь ваш возраст

25 июня 2015 года
0
спасибо большое.. .я просто фотогеничная...

23 июня 2015 года
+2
galink пишет:
Дайте волшебного пендаля, расскажите, как вы вышли из этого порочного круга, если он у вас был, поспорьте со мной. Помогите найти в себе тот стержень, который во мне где-то точно если, чтоб убрать эти вредные 3 килограмма!!!
я вам сейчас дам ссылку на дневник нашей худеющей.... читала вера всю ночь и очень многое в голове поменялось...у неё в дневнике очень много психологических моментов которые она вынесли из собственного опыта,а не из книжек...очень много полезных советов..Лучше читать с самого начала...вот где мужество и героизм! Мои метания мне теперь смешны....
http://dival.diets.ru/blog/?page=12

24 июня 2015 года
+1
Спасибо за ссылку, пока бегло просмотрела - девушка молодец, результат отличный, вечером начну плотненько читать

23 июня 2015 года
0
Добавьте спорт и уйдут Ваши кгшки и не заметете!

23 июня 2015 года
0
одного спорта как правило не достаточно...+ не у всех есть возможность...

23 июня 2015 года
0
Вот не надо говорить,что нет возможности! Было бы желание! Моей старшей дочери 2,8,младшей 5 мес. и я нахожу время! а без спорта ничего не будет! Как показывает практика!)))

24 июня 2015 года
0
возможности не обязательно в отсутствии времени...есть и другие нюансы ...не надо всё примерять к себе...у вас есть возможность -вам повезло!

24 июня 2015 года
0
Что подразумевается под фразой " есть возможность - повезло "? И почему это не примерять к себе? Вроде был конкретный вопрос,и у девушки двое деток,как у меня...Вот я высказываю свое мнение.что Вам так не нравится,не пойму?

24 июня 2015 года
0
мне всё нравится...я написала,что спорт без питания соответсвующего не понацея.... А про спорт у кого те денег нет,у кого то сидеть некому с детками...

24 июня 2015 года
0
novka пишет:
Было бы желание
кстати -желание ещё надо иметь...а ходить как на голгофу-это результата не принесёт,хоть я и не об этом говорила...но и это немаловажно.

24 июня 2015 года
+1
Насчет желания - это точно! До декабря (пока мелкому не исполнилось 5 мес) занималась не совсем чтобы спортом - ходила ежедневно 5-6 км + ежедневно Бодифлекс. Сейчас, видимо, вошла в какую-то зону комфорта. Хочу похудеть, но...на этом все. С утра худею, все соблюдаю, вечером мысли такие, что ну не такая я уж и полная, нормальная, вон однокурсницу встретила, вот она, да, поправилась. И тд. В зал хочу начать ходить, но то денег нет, пока в декретном, то.... И так все время

24 июня 2015 года
0
У меня тоже нет денег на зал да и времени нет туда пойти, за то есть желание стать красивой!занимаюсь дома когда детей спать уложу на тихий час!)))

24 июня 2015 года
0
даже здесь ситуации разные... у меня например старший спал с самогорождения не больше 30 минут ,а дел было столько уже накоплено,что не знал куда бежать и что делать: стирать или готовить или убирать...у соседки помню ребёнок спал 2 раза по 3 часа...как язавидовала...вот тут можно себе время уделить...

24 июня 2015 года
+1
У меня оба ребенка таких)

24 июня 2015 года
0
Занимаюсь с Джиллиан,СФ за 30 дней,после первой Б.скинула 20 кг с ней!))) уже присматриваюсь,чем дальше заниматься!))) и обруч кручу,у меня не 3 кг лишних!

24 июня 2015 года
+1

24 июня 2015 года
0

24 июня 2015 года
0
а я перегорела...занималась 9 месяцев-потом как отрубило...говорят перезанималась...каждый день ходила,благо клуб рядом...дома-даже и не обсуждается -не моё...И вот после 9 месяцев- в олин день полелась выходить -жарко,то сил нет...то настроения..то дождь...то холодно как то ... в общем -кирдык! И тут я поняла,что если не хочешь-никогда не найдёшь время...

24 июня 2015 года
0
Чем занимаетесь?

24 июня 2015 года
0
Чем занимаетесь?

24 июня 2015 года
0
Да что такое, не пойму как добавить коммент, отвечаю novka, добавляется в это поле

24 июня 2015 года
+1
3 кг ничего по сравнению с моими 45 кг уже потерянными)))
Ежедневная работа над собой ... и всё получится.
Молодец, что сами одумались, а не довели себя, как я до безобразия.

24 июня 2015 года
+1

25 июня 2015 года
0
galink пишет:
при росте 158см, вес - 58кг
та же петрушка .....хочу 50, а в лучшем случае 48, но не худееться мне

25 июня 2015 года
0
Жанна, какие у вас объёмы?

25 июня 2015 года
0
ОГ-107см
ОТ _94СМ
ОБ-120СМ
ой, а чегоэто у меня вес не тот стоит в профиле? на 10 кг меньше... я так и не привыкла,.видимо ,что у меня первая цифра 9,а не 8... так и ставлю по привычке...пойду шаманить-менять...

25 июня 2015 года
0
если б у меня при 157 см было б 57 кг, я бы прыгала от счасть я, но так как 71 кг с ним не попрыгаешь! варикоз начался.А мне 23 полных года
+4 мес

25 июня 2015 года
0
Lenochka Chokolate пишет:
сли б у меня при 157 см было б 57 кг, я бы прыгала от счасть я
это из серии : не ценим ,что имеем.... Я сейчас хочу дойти до 75-78 кг....отлично мне будет в этом весе....А вот первый раз (лет 15 назад) я попёрплась худеть в 74 кг в Борменталь...Почему то я решила,что мне надо 64 кг.. мне бы эти 74 кг сейчас...

1 июля 2015 года
0
В 25 лет я весила 75. Как вспомню, как мне было плохо в спорт зале, когда пошла заниматься, первое время. Приходилось выходить на улицу дышать. Похудела, 2 года жила в весе 50-52 кг. Это был кайф. У вас все получится, просто верьте.


Оставить свой комментарий
B i "