Жизнь после 90 диеты

Привет мои подружки)
Вот решила написать как я живу после 90 ки
Вообщем я питаюсь раздельно, бывают дни когда есть завтраки из молочных каш, и обед могу смешивать, но это редко...но ужин обязательно у меня что то либо рыбка с овощами либо мясо с овощами, очень редко когда углеводы= макароны с овощами
И знаете это работает, мой вес вверх не идет, наоборот идет вниз. Бывают дни я прям кушаю как в 90 ке, то есть утром фрукт. и в течении дня могу либо белковый устроить. Либо обед может быть белок, либо просто смешиваю белки в течении дня, то есть днем могу творого покушать с сыром, а на ужин мяско с овощами... Сегодня утром мой вес составил 71 кг, то есть похудела за 121 день на 4,5 кг.
В принципе не так то плохо почти 1 кг за месяц получается.
Мне диета раздельного питания помогла очень изменить мышление в еде. И вообще привычку.
Скажу честно строго диеты я придерживалась целый месяц, и похудела до первого водного дня до 71 кг, т. е циферку меньше 71 я еще не видела. потом наступил водный день и я в этот день наелась всего подряд...а после пошли скачки туда сюда, могла то кушать по диете то не кушать...( но я еще пила таблетки они конечно же влияли)
Ну вот такие пироги... Очень надеюсь что вес будет еще уменьшаться.
Возможно сумбурно описала, но думаю кто сидел на диете и читал мои посты понимает о чем я говорю.
Сейчас как раз лето, думаю вообще будет легче чем весной... Надеюсь за это лето еще кг 4 уйдет... Без всяких диет, а просто питаясь так же как сейчас.

Всем желаю отличного настроения, здоровья, и кто сидит на диете успехов в этом.