У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90 Белковый

Всем привет!

Ну чтож вчера был водный, пожалуй он для меня прошел легче витаминных дней, итог -500 гр.

Прошел мой месяц на правильном питании, в результате чего ушло ровно 8 кг, вроде цифра не маленькая. Вчера вытащила джинсы которые после родов покупала, они сошлись на мне, но обтянули. После родов я была 91 кг.

Сегодня белковый, вот чем я питаюсь.
З. яблоко+банан+кофе

2З. банан
О. салат (капуста+морковь+помидор+огурец) + жареный карась+кусочек отрубного хлеба+кофе

У. 1/2 обеда без хлеба

Тэги: белковый день

Рейтинг: +5

Toska84

10 июня 2015 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1476816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90 Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Ну чтож вчера был водный, пожалуй он для меня прошел легче витаминных дней, итог -500 гр.<br>Прошел мой месяц на правильном питании, в результате чего ушло ровно 8 кг, вроде цифра не маленькая. Вчера вытащила джинсы которые после родов покупала, они сошлись на мне, но обтянули. После родов я была 91 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1476816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1476816/
              ]30/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну чтож вчера был водный, пожалуй он для меня прошел легче витаминных дней, итог -500 гр. Прошел мой месяц на правильном питании, в результате чего ушло ровно 8 кг, вроде цифра не маленькая. Вчера вытащила джинсы которые после родов покупала, они сошлись на мне, но обтянули. После родов я была 91 кг. Сегодня белковый, вот чем я питаюсь. З. яблоко+банан+кофе 2З... [b][url=https://www.diets.ru/post/1476816/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Лина Мышан

10 июня 2015 года

8 кг!!!! Впечатляет!!!
я тоже отсидела на водном вместо витаминного.... только вот с утра не успела взвеситься, а вечером после белкового вес на месте... но мне тоже намного легче было отсидеть на жидкостях, чем на фруктах... жор страшнейший был...)))

Ответить

лидушка

10 июня 2015 года

Преотличнейший результат

Ответить

SvetlankaD

11 июня 2015 года

Toska84 пишет:
Прошел мой месяц на правильном питании, в результате чего ушло ровно 8 кг

Отличный результат!

Так держать!

Удачки и хороших отвесиков!

Ответить

Toska84

(автор поста)

11 июня 2015 года

Всем спасибо, продолжаем дальше.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте