Привет всем! Отчитываюсь, как обещала. Вчера был сорван последний лепесток, а сегодня было взвешивание. За 6 дней минус два килограмма. Я довольна. Несколько кругов подряд я не смогу выдержать, а вот раз в месяц разгружать организм таким вот способом буду.
В принципе диета эта (или система питания?
) мне как скептически настроенному против всех диет человеку понравилась. Нет этих жестких ограничений, сколько кушать в граммах, какие продукты можно, а какие нельзя. Не надо контролировать количество приемов пищи. Все равно много не съешь (у меня так с рыбой было:за день всего три небольших кусочка по 150-200 грамм приблизительно). Тяжелее всего дался фруктовый день, как ни странно. Постоянно сосущее чувство в желудке очень раздражает.
Меню, правда, было однообразным. В связи с этим у меня просьба:может, кто подкинет рецептик другой, который можно адаптировать под лепестки?
Всем начинающим желаю удачи! А всем заканчивающим - терпения и побольше сброшенных грамм!
Хороший результат! Молодец!
Я вот заново начала (месяц почти прошел).Сегодня вот курицей питалась.