Всем привет!!!
Сегодня второй крахмальный)))
Вчера пробежала 3 км) и на велике 2,5. Сегодня пресс 150 раз.
Ела утром клубнику, днем молодой картофель с салатом из помидор с зеленым луком и чуть подс. масла.
Вечером столько же салата картошки совсем чуть съем)
Пока не взвешивалась, страшно))) думаю в конце недельки результат какой-нибудь увижу, тогда и встану на весы)
Всем привет!!! Сегодня второй крахмальный))) Вчера пробежала 3 км) и на велике 2,5. Сегодня пресс 150 раз. Ела утром клубнику, днем молодой картофель с салатом из помидор с зеленым луком и чуть подс. масла. Вечером столько же салата картошки совсем чуть съем) Пока не взвешивалась, страшно))) думаю в конце недельки результат какой-нибудь увижу, тогда и встану на весы)
Читать полностью
ой и не говорите.... я тоже бревно получаюсь.... с Джилиан 1 уровень пару раз делала.... но я под конец еле тяну ..... подготовка не к черту
вот думаю попробовать Ходим с Лесли Сансон.....
молодая картошечка это божественно
За то я с Джилиан не выдержала,15 мин и все лежу на полу встать не могу
вот думаю попробовать Ходим с Лесли Сансон.....