Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Углеводный день-бальзам на грешную "сладкоежную" душу)))

Решила начать диету с углеводного дня. В обед ела пасту с салатом. На ужин планирую маааленький тортик наполеончик или лимонное пироженко с полоской черного шоколада, как рекомендует диета. А завтра фруктовый день. Кстати я все еду взвешиваю и считаю каллории. Моя норма для сброса-1200. Вечером еще нужно выйти и побегать хоть 5км. Вес 78. К концу недели хотелось бы 76. Всем успехов и вдохновения!!!

Рейтинг: +8

Mon_Cherie

2 июня 2015 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1473370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Углеводный день-бальзам на грешную "сладкоежную" душу)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила начать диету с углеводного дня. В обед ела пасту с салатом. На ужин планирую маааленький тортик наполеончик или лимонное пироженко с полоской черного шоколада, как рекомендует диета. А завтра фруктовый день. Кстати я все еду взвешиваю и считаю каллории. Моя норма для сброса-1200. Вечером еще нужно выйти и побегать хоть 5км. Вес 78...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1473370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1473370/
              ]Углеводный день-бальзам на грешную "сладкоежную" душу)))[/url][/b][/size]
              Решила начать диету с углеводного дня. В обед ела пасту с салатом. На ужин планирую маааленький тортик наполеончик или лимонное пироженко с полоской черного шоколада, как рекомендует диета. А завтра фруктовый день. Кстати я все еду взвешиваю и считаю каллории. Моя норма для сброса-1200. Вечером еще нужно выйти и побегать хоть 5км. Вес 78. К концу недели хотелось бы 76. Всем успехов и вдохновения... [b][url=https://www.diets.ru/post/1473370/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

22/90 Крахмальный
2/90
• Углеводный день-бальзам на грешную "сладкоежную" душу)))
Я пытаюсь продолжить
1/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Комментарии:

Мария00

2 июня 2015 года

начать с углеводного????
а чем белковый плох....?

Ответить

Alize128

2 июня 2015 года

Ага я тоже удивлена

Почему с углеводного,я наоборот думаю их иногда пропускать,и с белкового начинать четвертый день. Ну еще не знаю конечно.

Ответить

Мария00

2 июня 2015 года

мне кажется что не зря так построены дни..... в белковый и крахмальный ограничения, углеводный - организм расслабила и даже побаловала вкусняшкой ( только не переборщить), а в витаминный - разгрузилась после углеводов чтоб лишнее не прицепилось

..... и опять белки после голодненького витаминного.... и вроде вес уходит и организм в принципе не успевает включать накопление.....

↑ Ответить

лидушка

3 июня 2015 года

Я думаю,что все равно с какого начинать-главное начать. А с углеводного это замечательное решение для настройки себя к диете. В общем-то этот день можно считать нулевым и все

↑ Ответить

Mon_Cherie

(автор поста)

3 июня 2015 года

Я вот тоже так подумала)

↑ Ответить

Mon_Cherie

(автор поста)

3 июня 2015 года

Согласна!

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

3 июня 2015 года

Может она просто сделала 2 подготовительных дня...) отвела душу на углеводах, завтра разгрузик, а потом начнется подсчет с белка...)

Ответить

Mon_Cherie

(автор поста)

3 июня 2015 года

Именно так и планирую

↑ Ответить

лидушка

3 июня 2015 года

В калории уложилась?

Ответить

Mon_Cherie

(автор поста)

3 июня 2015 года

В каллории уложилась 1119)!!

↑ Ответить

лидушка

3 июня 2015 года

Отлично

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
20 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!