Хотите поработать для плоского живота?
Предлагаю завтра прям и начать! Система очень хорошо зарекомендовала себя. Я лично уже до беременности скидывала 20 кг. И теперь хочу повторить данный результат и превзойти. Предлагаю сделать тоже самое!
Обязательные условия:
1. Взвешиваться каждый день.
2. Писать меню того, что было съедено в группе Системы -60 в записях по дням. Клуб только для статистики.
Отчет в конце 10 дней. Буду следить за выполнением требований. Если вижу, что участник не активен, то исключаю и беру нового участника. Нам важна команда и общение! Это залог нашего успеха.
https://www.diets.ru/club/1472445/
И помни, беря в руки вредность, о своем животике. Хочешь ли ты плоский живот или будешь его отращивать?
Хотите поработать для плоского живота? 
А можно я создам в этой группе альбом и там буду отчитываться под фото?
Можно с вами?
Мне скинуть немного, но никак не получается. Но пока не разобралась с обедом и ужином.
А спать во сколько? Я в прошлый раз тоже поздно ужинала только творогом и фруктами в основном и нормально вес уходил, но ложилась поздно. Смотри на свои усмотрения. Можно попробовать, а там видно будет!
время у меня зря не идет))) я на системе и вес тает