У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

День 4 [система + ПП]

Продолжаю свой эксперимент - система минус 60 + ПП. Пока все устраивает, чувствую лёгкость, не обьедаюсь за один приём пищи и в течении дня хожу сытая и довольная. В понедельник будет контрольное взвешивание и замеры.

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - кукурузная каша со сливочным маслом, 2 хлебца с плавленным сыром, 2 вафли и чай. Общая порция - 250 г.

Перекус - 2 яблока 220 г и зелёный чай.

Обед - доела наконец говядину в соусе чили с рисом + болгарский перец. Общая порция - 240 г.

Перекус - кефир 220 г и 20 г отрубей (забыла видимо сфотографировать)

Ужин - также как и вчера мясное кольцо + огурец и помидор. Общая порция - 250 г. (Вчера уже писала те кто придерживается строго систему минус 60 - овощи сочетать на ужин с мясом нельзя!

Тэги: Фотоотчет, фотоменю

Рубрика: Вкусно на "Минус 60"

Рейтинг: +8

Arina1587

28 мая 2015 года

527

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1471070/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4 [система + ПП]</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2850/">Фотоотчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21157/">фотоменю</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Продолжаю свой эксперимент - система минус 60 + ПП. Пока все устраивает, чувствую лёгкость, не обьедаюсь за один приём пищи и в течении дня хожу сытая и довольная. В понедельник будет контрольное взвешивание и замеры.<br>Моё сегодняшнее меню:<br>Завтрак - кукурузная каша со сливочным маслом, 2 хлебца с плавленным сыром, 2 вафли и чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1471070/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1471070/
              ]День 4 [система + ПП][/url][/b][/size]
              Продолжаю свой эксперимент - система минус 60 + ПП. Пока все устраивает, чувствую лёгкость, не обьедаюсь за один приём пищи и в течении дня хожу сытая и довольная. В понедельник будет контрольное взвешивание и замеры. Моё сегодняшнее меню: Завтрак - кукурузная каша со сливочным маслом, 2 хлебца с плавленным сыром, 2 вафли и чай. Общая порция - 250 г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1471070/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом V610 "Куадра"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.