Всем привет! Вот уже и 5-й круг начался..время летит незаметно, совсем немного и будет уже 1-й водный..что он мне принесет? выдержу ли я его? Время покажет...когда начинала, не думала, что протяну так долго...как-никак опыт худельческий доказывал обратное))) а тут..идет уже третья неделя, а мне все еще не напряжно))
Итак, обо всем по порядку.
Вчера были витамины...
З-мандарин+финики+немного орехов
2З-половина мандарина-мутанта
О-день рожденья у коллеги...шифровалась, выпила 0,5 л воды, шеф мой думал, что это я так водку легко "хлебаю", только сегодня выяснил, что я в самом деле пила))) ела много овощей сырых, яблок, апельсин...сьела пару маленьких бутеров с печенью трески...
П-кураги несколько штук
У-опять же фрукты и орехи...
На весах сегодня 79,7 кг..ах да, вчера начались таки КД. Вот и ушел привес зажорный)))
Сегодня белок))) люблю)))
З-финики+орехи+кофе
2З-доела финик на работе)))
О-салат из свежих овощей и травы+4 печеночных кекса (их получилось 6 штук из 150г печени)+слайс
У-доела 2 кекса+200г шампиньонов маринованных...ну и почему мне так хочется острого?
Еще я практически перестала пить чай..завтра буду дома, заварю пуэр свой...еще не напиваю положенные 2,3 л воды. Предельный максимум - 1,7-2л. Надо пить, будут больше отвесы...
Итог: есть не хочется. На завтра куплен чудо-пакет суп итальянский (в составе рис, чечевица, травки разные), буду баловать себя...чтобы вредное не есть)) Еще напокупала бананов на завтрак, домочадцы помогут боюсь съесть их достаточно быстро)))
Купила креветки замороженные на белковый день...очищенные. Ваши идеи как их вкусно приготовить из минимального количества затрачиваемых ингредиентов?
Всех Лю и Це. Манюня
Пока нет комментариев.