Всем привет.
За выходные переделала кучу дел, а главное, съездила в институт питания РАМН.
Отзывов о нем практически нет, вот поэтому решила написать.
Первое ощущение - не очень. Хотя здание и находиться в центре, на Каширке но какое то обшарпанное что ли.
Второе- а вроде и ничего
Внутри- больница как больница. Чистенько, ничем противным не пахнет, а главное что все культурные такие, вежливые.
Врач попался великолепный, очень милая девушка, пыталась вникнуть во все аспекты жизни, а не просто посмотрела анализы и отвали, как делает большинство.
За день прошла все необходимые тесты и анализы. Но говорю сразу, большинство анализов у меня уже было с собой, из моей поликлиники.
Оказалось что кушаю я мало, но НЕПРАВИЛЬНО. ну в принципе я это и так знала
.
Итог: за мои кровные 9600 рублей( а именно столько мне обошёлся весь комплекс), я получила:
1. Кучу наставлений по фитнесу.
2. Диету, рассчитанную на месяца полтора с полным описанием приемов пищи, веса блюд и рецептами. Причем диету составили с учетом моих любимых продуктов!
3. ну и все анализы, в том числе Биоимпедансный.
Пока все, с завтрашнего дня у меня питание строго по диете и еженедельный отчет врачу.
О результатах буду делиться.
Бесплатно редко кто худеет, только заплатив денежки мы начинаем соблюдать известные большинству правила питания.
Упражнение обязательно попробую.
А на счет денег ... это да, сумма внушительная. Но надеюсь теперь мне будет просто жалко денег что бы отказываться
А надежда была.