Главная > Дневники > Дневник пользователя Mellamory86

Начинаю худеть

даааа...опять начинаю худеть.
Когда начинала перввый раз весила 70 кг...теперь уже 90.
каждый раз срыв, каждый раз все сначало но уже с большим весом.
Уже самой стыдно а ничего поделать не могу.
Все, хватит. Пора брать себя в руки.
Сходила купила абонемент в фитнес клуб и начала питаться по хронодиете.
Надеюсь теперь не сорвусь.

Рейтинг: +2

Mellamory86

15 августа 2013 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1007375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю худеть</a>                  <div style="padding:7px 0;">даааа...опять начинаю худеть.<br>Когда начинала перввый раз весила 70 кг...теперь уже 90.<br>каждый раз срыв, каждый раз все сначало но уже с большим весом.<br>Уже самой стыдно а ничего поделать не могу.<br>Все, хватит. Пора брать себя в руки.<br>Сходила купила абонемент в фитнес клуб и начала питаться по хронодиете.<br>Надеюсь теперь не сорвусь.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1007375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1007375/
              ]Начинаю худеть[/url][/b][/size]
              даааа...опять начинаю худеть. Когда начинала перввый раз весила 70 кг...теперь уже 90. каждый раз срыв, каждый раз все сначало но уже с большим весом. Уже самой стыдно а ничего поделать не могу. Все, хватит. Пора брать себя в руки. Сходила купила абонемент в фитнес клуб и начала питаться по хронодиете. Надеюсь теперь не сорвусь. [b][url=https://www.diets.ru/post/1007375/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Mellamory86:

12.05.15
15.04
• Начинаю худеть

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 627 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

NNA

15 августа 2013 года

привет

Mellamory86 пишет:
каждый раз срыв, каждый раз все сначало но уже с большим весом.

ну если всегда так,,,может сделать уже вывод,,,
диеты,,,это не на долго,,,,рано или поздно им приходит конец,,,
а что потом ????? потом +,,,и не маленький,,,

Ответить

Sveta_Ch

15 августа 2013 года

До боли знакомая ситуация. Честно сказать, истерю просто уже по этому поводу. Все малое, вид совдеповской тетки с боками и пузом. Видеть уже все это не могу! Пытаться не перестану, сдаваться нельзя, хотя бы потому что расти всегда есть куда, но уж очень не хочется! Удачи в начинании. Пусть на этот раз все у нас получиться!

Ответить

хомяк_z

15 августа 2013 года

не надо пытаться

Надо захотеть и сделать

Я никогда не верила, что у меня может получиться, а вот поди же получается -) И у Вас все будет хорошо, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите!

Ответить

Mellamory86

(автор поста)

15 августа 2013 года

спасибо

про диеты уже давно все поняла.
Был период когда похудела до 57 на диетах. а потом..просто ужас.
Возвращаюсь к проверенной методике : жрать поменьше, бегать побольше

)
лучше помоему еще никто не придумал!!

Ответить

хомяк_z

15 августа 2013 года

УМНИЦА!

жрать низяяяя, а вот кушать надо

↑ Ответить

Annaroza

15 августа 2013 года

Знакомая ситуация

Ведь срывы происходят не просто так. Может ты железным усилием воли сидела на низкокалорийках? А может у тебя компульсивное переедание? В этом случае нужно с головы начинать, а не садится на очередную диету

в который раз

И "не бегать по кругу"

Ответить

хомяк_z

15 августа 2013 года

+ 10000000000

↑ Ответить

Sveta_Ch

15 августа 2013 года

Подскажите, пожалуйста, что такое компульсивное переедание?

↑ Ответить

Annaroza

16 августа 2013 года

Я этот блог рекомендую всем, как обязательное прочтение svetlyachok.livejournal.com/609414.html. Вот уже более 20 лет идет моя "битва" с лишним весом, но только недавно я осознала, что у меня компульсивное переедание. А так винила себя в отсутствии силы воли, желания, лени.

↑ Ответить

Olesya V

15 августа 2013 года

Давно уже пора перейти на ПП и заняться минимальными физическими нагрузками. И через месяц вы сами удивитесь, что вроде и кушаете и вес отлично уходит. А чтобы срывов не было, кушайте то, на что вы срываетесь утром, с7 до 9 утра. И психика в порядке будет и срывов избежите

Ответить

Ева-королева

15 августа 2013 года

Просто сначала не ограничивайте себя сразу и во всём.Откажитесь от одного вредного продукта,потом от другого и т.д. И вы заметите,что питаетесь правильно и вес уходит.Я делаю так.Не хочу больше диет.Желаю удачи.Если будет трудно-поддержу!

Ответить

Mellamory86

(автор поста)

15 апреля 2015 года

в том то и дело, что я не срываюсь.. по крайней мере особо этого не замечаю.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

картошечка
2 дня назад

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.