Главная > Дневники > Дневник пользователя golubnichaja

В бой!

Всем привет! И вот в который раз, я собираюсь худеть... Хожу в спортзал, делаю зарядку каждое утро, но вес неизменен... Остается на своем месте. За питанием слежу. Раньше на диете Дюкана сидела, хорошо похудела, но спортом не занималась тогда. Потом забросила, стала есть все подряд, МОРЕ сладостей и прочей гадости. Теперь снова ищу диету. Все таки лето, а в юбки не влезаю... Если у кого-нибудь есть проверенная диета,WELCOME)) Приготовила блокнот и ручку!)

Тэги: спорт, похудение, диета

Рейтинг: +2

golubnichaja

11 мая 2015 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1462749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В бой!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! И вот в который раз, я собираюсь худеть... Хожу в спортзал, делаю зарядку каждое утро, но вес неизменен... Остается на своем месте. За питанием слежу. Раньше на диете Дюкана сидела, хорошо похудела, но спортом не занималась тогда. Потом забросила, стала есть все подряд, МОРЕ сладостей и прочей гадости. Теперь снова ищу диету...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1462749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1462749/
              ]В бой![/url][/b][/size]
              Всем привет! И вот в который раз, я собираюсь худеть... Хожу в спортзал, делаю зарядку каждое утро, но вес неизменен... Остается на своем месте. За питанием слежу. Раньше на диете Дюкана сидела, хорошо похудела, но спортом не занималась тогда. Потом забросила, стала есть все подряд, МОРЕ сладостей и прочей гадости. Теперь снова ищу диету. Все таки лето, а в юбки не влезаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1462749/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник golubnichaja:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Комментарии:

лидушка

11 мая 2015 года

Попробуй "90- дневная диета раздельного питания’’. Отличные результаты

Ответить

golubnichaja

(автор поста)

11 мая 2015 года

Интересненько,спасибо,почитаю сейчас!

↑ Ответить

лидушка

11 мая 2015 года

Ещё зайди в группу,почитай девченок. Очень вдохновляетhttps://www.diets.ru/community/33541/

↑ Ответить

Tysi4ka

11 мая 2015 года

-60, подсчёт ккал

Ответить

лидушка

11 мая 2015 года

Ты на ней?
А я 90- дневку под себя подогнала и теперь ,как раньше,худею на сытый желудок ,ну и калории считаю

↑ Ответить

Tysi4ka

11 мая 2015 года

Я на -60

↑ Ответить

лидушка

11 мая 2015 года

Что-то я ее не нашла. Где глянуть?

↑ Ответить

Tysi4ka

11 мая 2015 года

Система -60 миримановой, ищи по фамилии

очень лёгкая система, мне с моим образом жизни очень подходит, не надо постоянно жрать

↑ Ответить

лидушка

11 мая 2015 года

Постоянно жрать-это мое

↑ Ответить

Tysi4ka

11 мая 2015 года

Я поэтому и не на подсчете как в первый раз, потому что там раз 5 в день ела, а тут наоборот, с моим ритмом жизни я забываю есть, тут себя по времени дисциплинирую

↑ Ответить

valechka pichugina

13 мая 2015 года

И как с весом? Уходит?

↑ Ответить

Tysi4ka

13 мая 2015 года

Да, уже -7.7 кг

худею с марта

↑ Ответить

valechka pichugina

14 мая 2015 года

Замечательный результат! Так держать

↑ Ответить

golubnichaja

(автор поста)

11 мая 2015 года

На подсчете каллорий сидела,что-то не подходит мне постоянное взвешивание продуктов...

↑ Ответить

bonbon

11 мая 2015 года

ПОСЛУШАЮ

Ответить

valechka pichugina

11 мая 2015 года

Всем привет! Смотрю как и я, все худеть СОБИРАЮТСЯ

И когда уже кончатся эти собирательства?

Стараюсь уже неделю, минус 3 кг у меня

Ну боюсь я что то, сладенькое так и манит, сегодня себе позволила кексик один, ну не знаю может ни чего не будет

Ответить

golubnichaja

(автор поста)

11 мая 2015 года

Всё у тебя получится! Я уверенна в этом! Затвра я сажусь на 90-дневку) Если хочешь,давай вместе сядем)

↑ Ответить

valechka pichugina

11 мая 2015 года

Это можно

Сейчас изучу ее. Только неделю эту до 13 числа я все равно должна дойти по своим правилам

Спасибо за поддержку! Просто свадьба меньше чем через два месяца у брата с подружкой, а я свидетельница

И выглядеть хочется хорошо

↑ Ответить

golubnichaja

(автор поста)

11 мая 2015 года

я тебя понимаю)) Тогда как закончишь правила,зови))) Я начну завтра,просто будет у нас 1 день разница.

↑ Ответить

valechka pichugina

12 мая 2015 года

Хорошего вам настроения! Как первый день диеты? Мне понравилась, завтра на 90 дневную как и вы

Один день разницы ни чего не даст сильно, у меня уже неделя за плечами и - 4 кг, меня очень радует результат

↑ Ответить

golubnichaja

(автор поста)

12 мая 2015 года

Спасибо большое!Первый день неплохо))) Вечером отчет фото скину!))

↑ Ответить

valechka pichugina

12 мая 2015 года

Буду ждать) Потом скажете на сколько вес сдвинулся?)

↑ Ответить

golubnichaja

(автор поста)

12 мая 2015 года

Обязательно!Но чувствую что вес не сдвинется....предчувствие такое...аж страшно как то)

↑ Ответить

valechka pichugina

13 мая 2015 года

Сдвинется! Обязательно, главное дать ему толчок. Как у вас со спортом? )) У меня сегодня контрольное взвешивание после недельной диеты и результат -5 кг

, я сегодня такая окрыленная

↑ Ответить

golubnichaja

(автор поста)

13 мая 2015 года

А у меня -0.5 кг за первый белковый день) Поздравляю с таким результатом!!! Я хожу в спортзал и стараюсь бегать по вечерам.А вы занимаетесь спортом?

↑ Ответить

valechka pichugina

14 мая 2015 года

За день результат хороший, у меня сначала так же было)) В спортзал не хожу, но у меня вечером 30 минут дома упражнения на разные мышцы тела и обруч еще. И гулять стараюсь больше))
Если честно, особо я не напрягаю себя упражнениями, что в удовольствие, то и делаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
6 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!