Магги 1 неделя, я прошла экватор первой недели)

Всем привет, кто читает!) как видно из названия, я покорила середину первой недели. Сегодня 5 день, на сегодня общий отвес 600 гр, что не может не радовать

Процесс и продукты
Худею медленно и меня это вполне устраивает. Ранее был пост о японской диете, так вот, если сравнивать эти диеты, то Магги- это то, что полностью меня устраивает!!! Яйца не надоели ничуть, фрукты, мясо люблю, а когда можно есть помидоры- это вообще праздник
Короче, держусь и это мотивирует ещё больше!!! Помимо сброшенного веса хочу ещё, чтоб желудок уменьшился...стремлюсь есть меньшими порциями.

Вода
Воду стараюсь пить как положено, но не всегда выходит, тем не менее, я стремлюсь выпивать 1,5 л, причём отмечу своё наблюдение: минералка (без газа, естессно ) пьётся наааамнооого приятней простой очищенной воды из фильтр-кувшина (кой имеется в нашем доме). Иногда, когда спорт, воды могу выпить чуток больше. И еще наблюдение: когда-то недавно вычитала в инете отзыв худеющей девушки, которая отметила, что чем больше воды, тем худеется легче и быстрее. Я стала придерживаться её совета и прочувствовала это на себе. Не знаю точно, но предполагаю, что это связано с тем, что, во-первых, съесть много не получится, когда в желудке нет места ( а переедать мы не хотим, уменьшаем желудок ведь ), и, во-вторых, вода по всей вероятности выводит из организма всякие продукты обмена, которых становится больше при похудении.

Спорт
Я занимаюсь Pole dance, я не новичок, поэтому "просто повисеть на шесте" у меня не прокатывает ))). К тому же, моя тренер очень требовательна и проводит мега-охренительно-утомительную разминку, после которой жить не хочется! А ещё потом занимайся, выделывай трюки полчаса)))
Данный спорт у меня 2-3 раза в неделю. В промежутках пытаюсь работать с Джиллиан или качать пресс, но, честно, выходит далеко не каждый день(

Короче говоря, вот такие итоги, выводы, советы. Всем удачи, положительных настроев, меньше стрессов, и хороших отвесов
Рейтинг:  +2
Мария2707
8 мая 2015 года 44 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Магги 1 неделя, я прошла экватор первой недели)
Всем привет, кто читает!) как видно из названия, я покорила середину первой недели. Сегодня 5 день, на сегодня общий отвес 600 гр, что не может не радовать
Процесс и продукты
Худею медленно и меня это вполне устраивает. Ранее был пост о японской диете, так вот, если сравнивать эти диеты, то Магги- это то, что полностью меня устраивает... Читать полностью
 


Дневник Мария2707:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная