С 07.05 на лепестки. Кто со мной?

сколько вы в общем потеряли кг?)))

С утра дойду до магазина за рыбкой на завтра))))

я тоже хочу с завтра начать! девочки а сколько реально отвес за один круг? а то где-то пишут то и 10-15, но я не верю. Если надо сбросить 5 реально за 1 круг или надо два? причем эти 5кг не при весе 100 и т.п. (там понимаю реально и быстро скинуть), а это последние самые непродвигаемые 5кг! вобщем при 175 вес 65. задача избавиться до 60кг.

Даже не знаю! пробуйте лепестки плюс интенсивные физнагрузки, может получится столько скинуть!

девочки, кто с завтра садиться! давайте вместе веселее

Хочу попробовать. Завтра первый день.

Девочки привет, и я с вами. Сегодня была курогрудка.

а я завтра готовую куплю в магазине,пока буду гулять в другом городе

старт на мойве начат! запекаю в фольге на весь день

У меня второй день, сегодня овощи, не знаю сколько буду сидеть, мне осталось сбросить меньше 2 кг, посмотрим за сколько они уйдут))))) На завтрак салатик з свежий овощей, на обед тушеная капуста и она же наверное часов в 16 потом только вода.

И я с завтра. Я уже сбросила с января на лепестках 6 кг. Еще 4 осталось. По кругу в месяц делала, а теперь вот хочу три круга подряд.

На азбукедиет девушка модератор этой диеты.дак она за 17 месяцев скинула 40 кг на лепестках. Она с пн по сб "лепестилась" ,а в воскресенье давала себе выходной,ела,что хотела. Но потом поняла,что уже и не хочет всякую фигню)))и меню она разнообразила до нЕльзя)))эх,мне б силы воли на один круг хоть. Завтра пробую

а у меня на рыбке нет отвеса Вес тот,что и вчера.

У меня за вчерашний рыбный день - 1,3 кг.

А я сегодня на рыбке. С утра спортзал и только что стрескала 150 гр филе дори. Еще б поела,но держусь

Подскажите, а в злаковый день (у меня завтра) можно горох или фасоль? вроде как они не совсем диетичны.. можно только крупу или как?
как то кроме геркулеса ничего на ум из крупы мне не приходит, остальные крупы не люблю..Люблю -горох, чечевица, фасоль, но это как бы не крупа....их нельзя?

Привет! Я вчера была на рыбном дне. Купила скумбрию, потушила в микроволновке. На край еще брала тунца без масла, но не порадобился. Даже две рыбки скумбрии за день не смогла в себя впихать.
Нарушала - съела на завтрак две сырых морковки и два огурца соленых. Не могу есть рыбу утром, хоть убей.
Отвес большой - было 65,300, а стало 64,400. То есть -900. Но у меня МС, так что это вода, в основном.
Сегодня день овощной. Кушаю огурцы-помидоры-морковь и на обед квашеную капустку.
Всем отвесов

Привет девочки. В прошлом посте писала что на курогрудке но это первый день. А должна быть рыба. Девочки у нас с рыбой плохо чем мне её заменить. Хочу лепестки начать.

Всем привет, завершаю первый круг. Сегодня пятый день творожный. Вес 63,400 (общее снижение с 65,300 получается 1 кг 900 г).

завершила диету. отвес 2кг. Сегодня вернулась к ПП. может быть когда то и повторю диету, в целом она мнепонравилась, хотя в последний день и нарушала. к вечеру фрукты уже с молоком совмещала в виде коктейлей.