У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16/90

Всем приветик! на праздники был пятидневный загул.

Набрала 2кг.

Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку.

Рейтинг: +5

valeriya84g

6 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1460020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик! на праздники был пятидневный загул.  Набрала 2кг.  Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1460020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1460020/
              ]16/90[/url][/b][/size]
              Всем приветик! на праздники был пятидневный загул.  Набрала 2кг.  Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку. [b][url=https://www.diets.ru/post/1460020/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Комментарии:

Rosario

6 мая 2015 года

valeriya84g пишет:
В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку

маловато будет

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

6 мая 2015 года

Постараюсь выдержать. Ну если не получится добавлю апельсины.

↑ Ответить

Rosario

6 мая 2015 года

↑ Ответить

cosichka

6 мая 2015 года

100гр арахиса это много, разрешается 20гр только! Добавте лучше свежих овощей или фруктов!

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

6 мая 2015 года

cosichka пишет:
Добавте лучше свежих овощей или фруктов!

Я согласна что это лучше чем орехи. Но в витаминный тяжело на одних фруктах и овощах, а с орешками я как-то справляюсь.

cosichka пишет:
разрешается 20гр только

В диете написано: "Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма"

↑ Ответить

Victoria398

6 мая 2015 года

Очень мало, не бойся кушать фрукты и овощи, а то потом можешь сорваться

При желании можно добавить сухофрукты еще

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

7 мая 2015 года

Спасибо за совет!

↑ Ответить

Victoria398

7 мая 2015 года

да не за что
терпения и хороших отвесиков

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...

Все статусы