16/90

Всем приветик! на праздники был пятидневный загул. Набрала 2кг. Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку.
Рейтинг:  +5
valeriya84g
6 мая 2015 года 55 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16/90
Всем приветик! на праздники был пятидневный загул. Набрала 2кг. Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 мая 2015 года
0
valeriya84g пишет:
В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку
маловато будет

6 мая 2015 года
0
Постараюсь выдержать. Ну если не получится добавлю апельсины.

6 мая 2015 года
0

6 мая 2015 года
0
100гр арахиса это много, разрешается 20гр только! Добавте лучше свежих овощей или фруктов!

6 мая 2015 года
0
cosichka пишет:
Добавте лучше свежих овощей или фруктов!
Я согласна что это лучше чем орехи. Но в витаминный тяжело на одних фруктах и овощах, а с орешками я как-то справляюсь.
cosichka пишет:
разрешается 20гр только
В диете написано: "Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма"

6 мая 2015 года
0
Очень мало, не бойся кушать фрукты и овощи, а то потом можешь сорваться При желании можно добавить сухофрукты еще

7 мая 2015 года
0
Спасибо за совет!

7 мая 2015 года
0
да не за что
терпения и хороших отвесиков


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
4 минуты назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная