У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16/90

Всем приветик! на праздники был пятидневный загул.

Набрала 2кг.

Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку.

Рейтинг: +5

valeriya84g

6 мая 2015 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1460020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик! на праздники был пятидневный загул.  Набрала 2кг.  Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1460020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1460020/
              ]16/90[/url][/b][/size]
              Всем приветик! на праздники был пятидневный загул.  Набрала 2кг.  Сегодня возвращаюсь. Начинаю с витаминного, потому что закончила углеводным. В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку. [b][url=https://www.diets.ru/post/1460020/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Комментарии:

Rosario

6 мая 2015 года

valeriya84g пишет:
В течении дня планирую скушать 100гр. арахиса, 2 яблока и апельсинку

маловато будет

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

6 мая 2015 года

Постараюсь выдержать. Ну если не получится добавлю апельсины.

↑ Ответить

Rosario

6 мая 2015 года

↑ Ответить

cosichka

6 мая 2015 года

100гр арахиса это много, разрешается 20гр только! Добавте лучше свежих овощей или фруктов!

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

6 мая 2015 года

cosichka пишет:
Добавте лучше свежих овощей или фруктов!

Я согласна что это лучше чем орехи. Но в витаминный тяжело на одних фруктах и овощах, а с орешками я как-то справляюсь.

cosichka пишет:
разрешается 20гр только

В диете написано: "Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма"

↑ Ответить

Victoria398

6 мая 2015 года

Очень мало, не бойся кушать фрукты и овощи, а то потом можешь сорваться

При желании можно добавить сухофрукты еще

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

7 мая 2015 года

Спасибо за совет!

↑ Ответить

Victoria398

7 мая 2015 года

да не за что
терпения и хороших отвесиков

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы