 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
5 мая 2015 года | 104 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В общем опять я накосячила. А вернее 2-й завтрак и обед ела не по диете, в обед вообще жор напал. 1-й завтрак:яблоко, немного свежеиспечённого хлеба(не устояла) и пару ложек омлета у сына стащила 2-й завтрак:какао Несквик на молоке с кофе Обед:тушёная капуста, а потом ещё капуста, но с гречей и ещё порция. Полдник:яблоко На ужин яблочки запекаются, поем с корицей и всё... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Тем более в витаминный вообще нет какого-то конкретного разграничения на приемы пищи))
Можно постоянно что-то жевать, только в пределах разрешенного и разумного))
А в нарушениях ничего страшного нет) это же не куча фастфуда, сладостей и газировки)))
Раскачивайся потихонечку)))
Когда изучала диеты наткнулась на диету по знакам Зодиака.Там как раз было написано,что завтрак и ужин должны быть лёгкими,а обед плотным.У меня так и получается,жор в обед пробивает.
Я же ещё 90 дневку пытаюсь совместить с 5-ю ложками,а там порции по 150-200 г.
Тут нужно что-то одно выбрать)
90-дневка как раз и идет по принципе "есть досыта")
Постепенно порции сами выровняются до нужного размера)
Я вообще обжираюсь, можно сказать, каждый день))) сегодня витаминки, а все равно умудрилась объесться))
Так что ты подумай)))
Но в любом случае, главное, чтобы тебе было комфортно и результаты были))