Jillian Michaels-отчет за 10 дней

Всем привет! Физкульт Привет!!!
И так промежуточный отчет за 2-й сегмент программы Jillian Michaels - 30 Day Shred.

И так напомню предисторию:
Я прозанималась 23 дня по этой программе, потом сделал 10 дневный перерыв (по независящим причинам) и снова вернулась, начала со 2-го уровня, прозанималась...

И так вес 73,5кг, стоит на месте уже неделю (8 дней), без колебаний вверх-вниз!!!
Могу сранить только с 23 марта - это как раз до перерыва:
_______________! 23марта| 13 пареля!
Вес _______________! 74,5| 73,5 (-1)!
Объем талии ________! 79| 79!
Объем бедер________! 104| 101 (-3)!
Объем груди________! 97| 97!
Объем под грудью___! 84| 82 (-2)!
_______________

Ну как видите результаты не сильно впечатляют (наверное личные особенности организма), но при этом тело стало реально сильнее, я кладу руки себе на бока, ноги, ну там как получится и чувствую там мышца, а не что-то мягкое и пушистое, как раньше!!!

Всем удачи и хороших результатаивных тренировок!!!