14/90 крахмальный

За витаминный - 1 кг и снова 70.

Вчера был провальный белковый. До обеда всё было нормально, а в обед не знаю, что на меня нашло, но мела всё подряд не по диете. Вес остался прежний, ну хоть не +.

Сегодня всё строго соблюдаю:
1-й завтрак:яблоко
2-й завтрак:стакан домашней Фанты б/с
Обед, Полдник, Ужин:рис с овощами, на обед и полдник по кусочку зернового хлеба.

Вода:пока 2,4, но свои 3 литра допью.

Спорт:Джил, сегодня ударная тренировка(Зоны + 1-й уровень Шреды).
Рейтинг:  +2
aida-leskova
29 апреля 2015 года 44 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 крахмальный
За витаминный - 1 кг и снова 70.
Вчера был провальный белковый. До обеда всё было нормально, а в обед не знаю, что на меня нашло, но мела всё подряд не по диете. Вес остался прежний, ну хоть не +.
Сегодня всё строго соблюдаю:
1-й завтрак:яблоко
2-й завтрак:стакан домашней Фанты б/с
Обед, Полдник, Ужин:рис с овощами, на обед и полдник по кусочку зернового хлеба... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная