Девочки всем привет!!! За вчерашний витаминный -500 гр, итого -7900 за 16 дней. Девочки настроения нет, какая то депрессия, слабость, КД заканчиваются, на еду смотреть не могу, еще вчера под левым ребром заболело, у меня паника ну думаю дохуделась, меня пугает то как уходит вес 500, 400,700. Это у всех так? Или диета такая, кушаю все как по диете пока не нарушаю
Девочки всем привет!!! За вчерашний витаминный -500 гр, итого -7900 за 16 дней. Девочки настроения нет, какая то депрессия, слабость, КД заканчиваются, на еду смотреть не могу, еще вчера под левым ребром заболело, у меня паника ну думаю дохуделась, меня пугает то как уходит вес 500, 400,700. Это у всех так? Или диета такая, кушаю все как по диете пока не нарушаю
Читать полностью
Совершенно нормальная ситуация. Вы только начали худеть я так понимаю? первые 5 кг это прктически вода.
Все 10-ку если вес большой теряют более мение легко при соблюдении диет.
Птом когда начинает расщеплятся только жир...каждые -100 гр праздник. Ловите момент и радуйтесь. Я 10 кг сбросила за 3 недели и два месяца топчусь..ну с трудом 1,5 кг ушли еще.
Еще вопрос вы спортом занимаетесь?
С боком осторожнее. Пейте витаминные комплексы ...
Не забываете про воду?? 2,5 л ..это очень важно
потому что эта диета и основана на химических процессах в огранизме..разделяя еду..у нас переваривание пищи идет отлично..и быстрее обмен веществ улучшается...даже не смотря на то что можно есть досыта не подсчитывая ккал))) значит вам эта диета очень подходит...дальше вес может остановиться...он н ебудет все время так уходить....многие переживают из за того что вес не уходит..так что не переживайте..если вы чувствуете себя хоршо. сыты и довольны что тут переживать... я тоже когда нашла эту диету для меня была просто находка..я бы тоже быстрее худела. но у меня были косяки я после 8 вечера могла покушать..сейчас уже заканчиваю стараюсь без косяков..
Ну в принципе то получается что почти 8 кг это за полмесяца... Мне кажется это многовато , очень уж резко, стресс для организма очень большой. С другой стороны, если ничего кроме скорости снижения веса не беспокоит, то почему нет...
Вес не будет уходить и дальше с такой скоростью, так что - ничего особо страшного не происходит
Сейчас стоит только радоваться уменьшающимся объемам и придерживаться питанию дальше
Все 10-ку если вес большой теряют более мение легко при соблюдении диет.
Птом когда начинает расщеплятся только жир...каждые -100 гр праздник. Ловите момент и радуйтесь. Я 10 кг сбросила за 3 недели и два месяца топчусь..ну с трудом 1,5 кг ушли еще.
Еще вопрос вы спортом занимаетесь?
С боком осторожнее. Пейте витаминные комплексы ...
Не забываете про воду?? 2,5 л ..это очень важно
Сейчас стоит только радоваться уменьшающимся объемам и придерживаться питанию дальше