У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля555

Отчет за 28.04. и 29.04.

28.04.

С утра перед работой 38 минут занятий с Сидни Кроуфорд "Новое измерение"

Завтрак: 180 гр. творога с клетчаткой заправленного ряженкой;
Обед: 180 гр. творога с клетчаткой заправленного лактиналем;
Перекус: остаток ряженки
Ужин: Лактиналь.

После работы еще 15 минут занятий с Сидни Кроуфорд и пробежка - 6 км по вечернему стадиону!

29.04

С утра 45 минут занятий по программе " Я хочу такое тело" и 10 минут занятий по программе пилатес "Гибкость"
Завтрака не было т.к. поехала на шугаринг.
Первый прием пищи состоялся примерно в 15:00 - творог домашний заправленный лактиналем;
Перекус: Зеленый чай;
Ужин: творог домашний заправленный лактиналем.

Планировала еще вечернюю пробежку, километра эдак 4.

Но что-то не хочется уже...

ленивая я жопень!

Завтра последний день на молочке. Дай Бог терпения и сил выдержать, устоять перед всеми искушениями!

Всем удачи!

Успехов!

Отличного настроения!

Стройности!

Легкости!

Красоты!

Рейтинг: +2

Оля555

29 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1456665/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 28.04. и 29.04.</a>                  <div style="padding:7px 0;">28.04.<br>С утра перед работой 38 минут занятий с Сидни Кроуфорд "Новое измерение"<br>Завтрак: 180 гр. творога с клетчаткой заправленного ряженкой;<br>Обед: 180 гр. творога с клетчаткой заправленного лактиналем;<br>Перекус: остаток ряженки<br>Ужин: Лактиналь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1456665/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1456665/
              ]Отчет за 28.04. и 29.04.[/url][/b][/size]
              28.04. С утра перед работой 38 минут занятий с Сидни Кроуфорд "Новое измерение" Завтрак: 180 гр. творога с клетчаткой заправленного ряженкой; Обед: 180 гр. творога с клетчаткой заправленного лактиналем; Перекус: остаток ряженки Ужин: Лактиналь. После работы еще 15 минут занятий с Сидни Кроуфорд и пробежка - 6 км по вечернему стадиону! 29.04... [b][url=https://www.diets.ru/post/1456665/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.