Мини отчет, и план на ближайшие 3 дня.

Мини отчет, и план на ближайшие 3 дня. Опять возвращаюсь к истокам. Две недели пищевых нарушений, разгрузы... Ох, уж эти праздники и соблазны, выбивающие из колеии. Откат на целых 3 кг...
Вчера должен был состояться водо-чайный разгруз. Целый день держалась, и тут в 20:00 Бах! и срыв...
Умяла ложку пюре с зажаркой из овощей; котлету с сыром, горячий бутер с сыром, селедку с хлебом, пирожное и 4 конфеты с наполнителем...
А спустя полчаса чувство вины меня заело - оделась и пошла на стадион, пробежала около 10 км... И из спорта еще с утра были занятия с Джил "Нет проблемным зонам", тоже на набитый живот. На кануне знакомила молодого человека с родителями, так что пищевое безумство продолжалось у меня до часа ночи.
С сегодняшнего дня планирую 3 дня на молочке продержаться. И завязываю с тренажерным залом пока. Бегать буду на улице у себя на стадионе! Ура!
Рейтинг:  +5
Оля555
28 апреля 2015 года 152 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мини отчет, и план на ближайшие 3 дня.
  Опять возвращаюсь к истокам. Две недели пищевых нарушений, разгрузы... Ох, уж эти праздники и соблазны, выбивающие из колеии. Откат на целых 3 кг...
Вчера должен был состояться водо-чайный разгруз. Целый день держалась, и тут в 20:00 Бах! и срыв...
Умяла ложку пюре с зажаркой из овощей; котлету с сыром, горячий бутер с сыром, селедку с хлебом, пирожное и 4 конфеты с наполнителем... Читать полностью
 


Дневник Оля555:



Комментарии:

28 апреля 2015 года
+1
Оля555 пишет:
Умяла ложку пюре с зажаркой из овощей; котлету с сыром, горячий бутер с сыром, селедку с хлебом, пирожное и 4 конфеты с наполнителем...
не хило так понеслось..

28 апреля 2015 года
0
Вот всегда так у меня...

28 апреля 2015 года
+1
не у тебя одной так

28 апреля 2015 года
0
Все мы в той или иной степени из крайности в крайность - то не доедаем, то срывемся... Только вот уж если срыв у меня - в топку идет все, что не попадя, до тошноты... Никак неискореню в себе этот недостаток!

28 апреля 2015 года
+1
Оля555 пишет:
С сегодняшнего дня планирую 3 дня на молочке продержаться.
Оляяяя,ты что?Зачем себя так истязать 3 дня? И вообще,сочетание молока и чая-это вредно,почитай в инете.

28 апреля 2015 года
+2
Нееет, Ты не поняла! Я имела ввиду не молокочай, а молочную продукцию - творог, кефир, ряженку, йогурт... в общем, чего захочется! За одно и восполню недостаток кальция после проведенного поста!

28 апреля 2015 года
+1
Тьфу,это меня уже глючит. Тогда ладно. Правда,у меня желудок не выносит долго молочку,слишком кисло для него.

28 апреля 2015 года
+2
у меня от кефира вчера уже изжога начиналась к вечеру..и я ее загасила жареной картохой

28 апреля 2015 года
+2
Vika Olefir пишет:
и я ее загасила жареной картохой
Вместо всяких Ренни.

28 апреля 2015 года
+1
ага... прям так хорошо все улеглось с салатиком свеженьким

28 апреля 2015 года
+1
надо было и водочки тогда.

28 апреля 2015 года
0
А у меня уже отвык! Так что, я думаю, это ему за радость будет)

28 апреля 2015 года
+1
а после молочки что кушать собираешься..ведь голодно тебе будет без мяска ты хоть куру свари...на всякий пожарный а то вдруг опять накроет и сметелешь всю каку

28 апреля 2015 года
0
Нет!!! Тут уж я точно продержусь! Что я совсем уже тряпка тряпошная! А мяско на 1-е будет))

28 апреля 2015 года
+1
шашлычок-с пади

28 апреля 2015 года
+1
Наверняка! Как же без этого??? О, Боги, Дайте нам Благоразумия!!!

28 апреля 2015 года
0
Оля555 пишет:
О, Боги, Дайте нам Благоразумия!!!
и мне тоже... мы 30 го уезжаем на рыбалку...я второй раз еду и по опыту первой рыбалки мне помнится все весело вкусно и далеко ни диетически..

28 апреля 2015 года
+1
Если это будет продолжаться 1-2 дня - то ничего! Праздники же все-таки! Нельзя отказываться от жизни... Здесь главное, вовремя остановиться! Ато как понесеееет..... Мне это очень нужно. До 7-го мая, хотябы "наединки" сбросить!

28 апреля 2015 года
+1
Оля555 пишет:
Здесь главное, вовремя остановиться!
вот с тормозами слабовато как то

28 апреля 2015 года
0
Ага! Нужно тренировать силу воли!

28 апреля 2015 года
+1
Vika Olefir пишет:
рыбалку...я второй раз еду и по опыту первой рыбалки мне помнится все весело вкусно и далеко ни диетически..
Да, рыбалка она такая!

28 апреля 2015 года
0

28 апреля 2015 года
+1
Monito пишет:
сочетание молока и чая-это вредно,
ого...а тут на сайте смотрю многие практикуют молокочайный разгруз

28 апреля 2015 года
+2
Да тут много чего практикуют.Но всё приходит с опытом.Хорошо,если не с печальным.

28 апреля 2015 года
+1
Я тоже как-то на нем разгружалась раз в неделю, а потом печень болеть стала, и я решила, что он мне не подходит!

28 апреля 2015 года
0
Оля555 пишет:
а потом печень болеть стала

28 апреля 2015 года
+1
Вернее, почки!

28 апреля 2015 года
+1
вернее нога

28 апреля 2015 года
0

28 апреля 2015 года
0
че ?


Оставить свой комментарий
B i "