Отчет по питанию и состоянию за 04.04, 05.04 и 06.04))

Привет! Доброго всем утра И хорошего дня! Начну свою запись с того, что эта неделя для меня особенная... Последняя неделя поста! Я в первый раз выдержала весь пост, практически без нарушений. Нарушения были в основном, по количественному составу. По качественному, я была молодцом - ни мяса, ни рыбы, ни молочки, ни яиц... Дай Бог мне сил и терпения выдержать последнюю, самую важную неделю!

Ну и приступим к отчету.
Сб. 4.03.2015

Вес на утро 56 кг.
Наконец-то можно было вкушать икру!
Завтрак: жареная икра, с 2 отварными свеколками. где-то 3 ржаных сухаря с медом и засахаренной клубникой, гр. орехи, несколько фиников.
Обед: Джиллиан Майклз "Нет проблемным зонам"
Ужин: где-то в 15:00, точно не помню, но мне кажется, тоже самое!
Далее в 16:00 пошла на службу и исповедь. Честно говоря, исповедовалась впервый раз и далеко-далеко не во всем важном покаялась...

Вс. 05.03.2015
Вес - 56600
В этот день можно было рыбку покушать)
Встала в 6:00. 40 минут позанималась с Сидни Кроуфорд. Далее пошла на службу и причастие. Самый мой большой грех в этот день был в том, что в церковь я пришла с пустым сердцем... Раздраженная и злая... и ничего не могла с этим поделать... Всю службу просто механически молилась. А потом пришла домой и с мамой зацепилась. И в таком состоянии я находилась часов до двух...
Завтрак мой пришелся часов на 11.: тушеный с овощами минтай (морковь, лук, помидор консервированный), салат из половины огурца, двух редисок, с рукколой, крест-салатом, шпинатом, заправленный растительным маслом и лимонным соком.
Обед: уха (практически одна юшка), 1 хлебец, тушеная рыба, пол огурца и много (шт. 3) ржаных сухариков и 2 корки хлеба с медом, засахаренной клубникой, гр. орехи; финики
Перекус: кофе
Ужин: не хотелось есть абсолютно, итак с обедом был перебор, на нервах... Где-то в 16:00 где-то треть пачки халвы, почти вся пачка козинак, чуток гр. орехов и кураги с чаем и кофе...
Надеюсь, вспомнила все...
После такого изобилия еды была невероятная тяжесть в желудке...
Вечером час позанималась по танцевальной программе Дженис Остинс и час покрутила обруч.
Сегодня, 06.04
Вес 56100. Подъем в 6 утра, час занятий с Сидни Кроуфорд "Как достичь совершенства" и водо-чайный разгруз!

Постараюсь на этой неделе взять себя в руки и с Божьей помощью выдержать ее достойно!
Всем добра и всего самого лучшего!!!
Рейтинг:  +5
Оля555
6 апреля 2015 года 60 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет по питанию и состоянию за 04.04, 05.04 и 06.04))
Привет! Доброго всем утра И хорошего дня! Начну свою запись с того, что эта неделя для меня особенная... Последняя неделя поста! Я в первый раз выдержала весь пост, практически без нарушений. Нарушения были в основном, по количественному составу. По качественному, я была молодцом - ни мяса, ни рыбы, ни молочки, ни яиц... Дай Бог мне сил и терпения выдержать последнюю, самую важную неделю... Читать полностью
 


Дневник Оля555:



Комментарии:

6 апреля 2015 года
+1
Всего самого Светлого тебе

6 апреля 2015 года
0
Спасибо, Людмила! И тебе!!!!!!!!

6 апреля 2015 года
+1
У меня весть пост была молочка.ну не могу я без нее.а эту недельку решила как надо-держусь.

6 апреля 2015 года
0
Я тоже думала, не смогу! Очень люблю ее... Но стойко выдержала)) Еще чуток и можно будет полакомится!

8 апреля 2015 года
+1
Оля, вы большая молодец! Дай Бог вам сил дойти до конца поста.

8 апреля 2015 года
0
Спасибо огромное! Уже чуть - чуть осталось! Было бы глупо не дойти!))))


Оставить свой комментарий
B i "