с 6 лепестков перепрыгнула на 5 ложек.

Галина, а я ведь тоже худела прошлой весной на "6 лепестках" ...Сбросила 5 кг. к отпуску))) Прошла 2 круга ...Но, я конечно мужалась ...старалась ...А перед сном, я так хотела ЕСТЬ ... И к концу дня, я так ненавидела: рыбу, овощи, курицу, творог ...а злаковый день - это был самый ужасный день ...Я от каш просто давилась)))) А к концу фруктового дня ...ну, я его честно не выдерживала. А самое главное, летом я удерживала свой вес,а зимой у меня вернулись почти 7 кг. ...
Вот, поэтому, я стала рыть Интернет и ...нашла систему "5 столовых ложек"!!! Я поняла, что это - моё))) Здесь, нет стресса и агрессии от недостатка разнообразия еды. Здесь, можно всё ( но, с умом)!
И, если вдруг случается срыв, или праздничный стол ...без паники - возвращаемся в режим "ложек" ...плавно))))

галя-звезда пишет:

Ложусь счастливая. В мечтах и планах.

И я сейчас в таком же состоянии)))

Замечательно, что нашли нас
Будем стройнеть вместе

Тоже сегодня пробую 5 ложек

Диета 5 столовых ложе - лучшая. Не пожалеете. Не смотрите, что порции маленькие. Каждые три часа можно кушать при своём большом выборе.

Через месяц расскажите о результатах!

Хорошо. Расскажу.

Ура! Минс 200.

Я вот попробовала 6 лепестков, сейчас на третьем курином дне! Ну хочу сказать, что это жесть!!!!! Я конечно в силу своего характера доведу до конца её, но больше вряд ли буду на ней!!! Попробую 5 ложек! 150 г это ооочень приличное количество для 1 приёма пищи! Так что думаю совсем не голодно и психологически не трудно!

да! Это я о стрессе. Его нет.на ложках .я уже нас сегодня минус 3900 получила в награду. За понимание, я думаю

Девочки я до сих пор не пойму и в дневнике надо написать и в группе! Где время?

Поняла. Кажется...