Главная > Группы > Спорт и фитнес > Х-план. Программа по снижению веса.

день 25

на 2 апреля
1. Физ.нагрузка

1) прогулка быстрым шагом - 30 минут

2. Питание

За 30 минут имбирный напиток
Завтрак
один фрукт

2 завтрак
овощной сок

обед
Ассорти из бобовых с вялеными томатами и сыром фета
яйцо-пашот
салат

полдник
свежие овощи с соусом гуакамоле

ужин
ассорти из печеных овощей

Рубрика: Ежедневный план действий

Рейтинг: +2

rtev

31 марта 2015 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1439428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 25</a>                  <div style="padding:7px 0;">на 2 апреля<br>1. Физ.нагрузка<br>1) прогулка быстрым шагом - 30 минут<br>2. Питание<br>За 30 минут имбирный напиток<br>Завтрак<br>один фрукт<br>2 завтрак<br>овощной сок<br>обед<br>Ассорти из бобовых с вялеными томатами и сыром фета<br>яйцо-пашот<br>салат<br>полдник<br>свежие овощи с соусом гуакамоле<br>ужин<br>ассорти из печеных овощей
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1439428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1439428/
              ]день 25[/url][/b][/size]
              на 2 апреля 1. Физ.нагрузка 1) прогулка быстрым шагом - 30 минут 2. Питание За 30 минут имбирный напиток Завтрак один фрукт 2 завтрак овощной сок обед Ассорти из бобовых с вялеными томатами и сыром фета яйцо-пашот салат полдник свежие овощи с соусом гуакамоле ужин ассорти из печеных овощей [b][url=https://www.diets.ru/post/1439428/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Х-план. Программа по снижению веса.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

день 25

Дневник группы "Х-план. Программа по снижению веса.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"