день 27

на 4 апреля

1. Физ.нагрузка

1) прогулка быстрым шагом - 30 минут
2) боди тонер- 30 минут

2. Питание

За 30 минут имбирный напиток
Завтрак
Мюсли или каша с фруктами

2 завтрак
фрукт

обед
Белая рыба
с ассорти из бобовых
салат

полдник
свежие овощи с соусом гуакомоле

ужин
салат с половинкой авакадо
фаршированный перец с диким рисом
Рейтинг:  +1
rtev
31 марта 2015 года 33 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 27
на 4 апреля
1. Физ.нагрузка
1) прогулка быстрым шагом - 30 минут
2) боди тонер- 30 минут
2. Питание
За 30 минут имбирный напиток
Завтрак
Мюсли или каша с фруктами
2 завтрак
фрукт
обед
Белая рыба
с ассорти из бобовых
салат
полдник
свежие овощи с соусом гуакомоле
ужин
салат с половинкой авакадо
фаршированный перец с диким рисом Читать полностью
 


Дневник группы "Х-план. Программа по снижению веса.":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "