У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Х-план. Программа по снижению веса.

день 24

на 1 апреля
1. Физ.нагрузка

1) прогулка быстрым шагом - 30 минут

2. Питание

За 30 минут имбирный напиток
Завтрак
Мюсли или каша с фруктами

2 завтрак
фрукт

обед
курица гриль
рис
салат

полдник
свежие овощи с соусом хумус

ужин
салат из помидоров и сладкого перца
4 бараньих ребрышка с розмарином и мятой
овощное пюре

Рубрика: Ежедневный план действий

Рейтинг: +2

rtev

31 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1439421/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 24</a>                  <div style="padding:7px 0;">на 1 апреля<br>1. Физ.нагрузка<br>1) прогулка быстрым шагом - 30 минут<br>2. Питание<br>За 30 минут имбирный напиток<br>Завтрак<br>Мюсли или каша с фруктами<br>2 завтрак<br>фрукт<br>обед<br>курица гриль<br>рис<br>салат<br>полдник<br>свежие овощи с соусом хумус<br>ужин<br>салат из помидоров и сладкого перца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1439421/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1439421/
              ]день 24[/url][/b][/size]
              на 1 апреля 1. Физ.нагрузка 1) прогулка быстрым шагом - 30 минут 2. Питание За 30 минут имбирный напиток Завтрак Мюсли или каша с фруктами 2 завтрак фрукт обед курица гриль рис салат полдник свежие овощи с соусом хумус ужин салат из помидоров и сладкого перца 4 бараньих ребрышка с розмарином и мятой овощное пюре [b][url=https://www.diets.ru/post/1439421/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Х-план. Программа по снижению веса.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
1 день назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы

день 24

Дневник группы "Х-план. Программа по снижению веса.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом V516 "Сарния"