Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Салат из курицы с ананасами

У этого салата необычный, пикантный вкус. Куриное филе, ананасы, кукуруза и сыр — экзотическое сочетание.
Салат из курицы с ананасами
Состав
* 1 куриная грудка на кости целиком без кожи (с костями вес примерно 500г)
* консервированные ананасы 120г
* сыр твердый 50г
* кукуруза консервированная 5 ст. л.
* йогурт натуральный 0% 4 ст. л.
* майонез легкий 1 ст. л.
* 1 зубчик чеснока
Приготовление
1. Куриную грудку отварить, остудить и нарезать небольшими кусочками.
2. Сыр натереть на крупной терке
3. Ананасы порезать кусочками
4. Выложить куриное филе, сыр, кукурузу и ананасы в салатник, добавить измельченный чеснок и заправить йогуртом и майонезом. Посолить по вкусу. куриное филе грудки 447г 478.3кк
ананасы кольцами 120г 76.8кк
сыр Олтермани 17% 52г 135.2кк
кукуруза консер. 120г 69.6кк
йогурт 0% 56г 16.4кк
майонез легкий кальвэ 24г 61кк
Выход 697г - 837.3ккал

Тэги: еда, салаты, каллораж блюда

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +14

малина76

11 апреля 2011 года

3535

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/143925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из курицы с ананасами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8650/">каллораж блюда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/143925/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/11/45/166408_38399-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>У этого салата необычный, пикантный вкус. Куриное филе, ананасы, кукуруза и сыр — экзотическое сочетание.<br>Салат из курицы с ананасами<br>Состав<br>* 1 куриная грудка на кости целиком без кожи (с костями вес примерно 500г)<br>* консервированные ананасы 120г<br>* сыр твердый 50г<br>* кукуруза консервированная 5 ст. л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/143925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/143925/
              ]Салат из курицы с ананасами[/url][/b][/size]
              У этого салата необычный, пикантный вкус. Куриное филе, ананасы, кукуруза и сыр — экзотическое сочетание. Салат из курицы с ананасами Состав * 1 куриная грудка на кости целиком без кожи (с костями вес примерно 500г) * консервированные ананасы 120г * сыр твердый 50г * кукуруза консервированная 5 ст. л. * йогурт натуральный 0% 4 ст. л. * майонез легкий 1 ст. л... [b][url=https://www.diets.ru/post/143925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

ЯАляска

11 апреля 2011 года

А где же просчитанная калорийность?

Ответить

ЯАляска

11 апреля 2011 года

вижу!

↑ Ответить

Жанетта

11 апреля 2011 года

вкуснятина!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

малина76

(автор поста)

11 апреля 2011 года

да такой салатик можно и на праздник и на каждый день(шикарно по продуктам),но по балывать себя и желающих можно

Ответить

sepultura

11 апреля 2011 года

Хороший салат

Спасибо

Ответить

малина76

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Пожалуйста !!! Чем смогу ,тем помогу

Ответить

Tigra_zp

12 апреля 2011 года

а я вместо чесночка добавляю свежий огурчик

пробовали и с яблоком, интересный вкус получается
у моей дочери это любимый салат

Ответить

малина76

(автор поста)

12 апреля 2011 года

Отлично!!!Если детишкам нравиться значит вкусно,их не обманешь

Ответить

с1960-18

28 апреля 2011 года

Спасибо за салатик.

Ответить

Зураби

28 апреля 2011 года

Салат правда вкусный

Ответить

малина76

(автор поста)

28 апреля 2011 года

На здоровье!!!

Ответить

Irinko

28 апреля 2011 года

а я такой салатик делаю просто с филе, ананасом и грецким орехом, тоже вкуснятина!)

Ответить

малина76

(автор поста)

28 апреля 2011 года

Супер !!!

↑ Ответить

Малюлька

28 апреля 2011 года

побежала за продуктами! :

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!