Конец диеты

а почему ты решила, что на этой диете нельзя сидеть все время? Что в ней такого вредного?
Я помню, что у нас в детстве на кухне висела таблица совместимости продуктов. И мы реально готовили по этой таблице. И мама выглядела как конфетка.
И Елена Малышева вон в каждой передаче про совместимость продуктов говорит.
Я не буду загадывать на далеко, но я реально все же планирую и в дальнейшем максимально придерживаться этой системы, ибо она и доступна, и вкусна и логично обоснована. А Мириманова лично мне категорически не нравится.
Если только ложки считать, но это тоже надо серьезно загоняться...

Белая-Стерля пишет:

Система минус 60

Я на 90 дневке уже второй раз.В промежутке было много разного и -60 в том числе.Итого:набрала КГешки

Белая-Стерля пишет:

больше 90 дней сидеть на этой диете нельзя,

И в принципе Вы сами и ответили на вопрос

Белая-Стерля пишет:

нужно найти систему питания

Это и есть раздельное питание.И разгрузочные днни раз в неделю,как рекомендуют.(именно так я рассматриваю витаминные дни)

Я на 90 дневке за первый месяц скинула 6кг и все, осталось
на ней сидеть неделю, но со второго месяца она на меня не действует, скинула еще 3кг, но это результат моих экспериментов - кефирные дни, понимаю, что на этой системе толку уже не будет а мне надо скинуть еще 10кг, система Миримановой мне вообще никак, наоборот месяц просидела еще и 1кг набрала, с понедельника попробую 6 лепестков, очень похожа на 90 дневку, только там есть существенные отличия, посмотрим... Буду пробовать все, чтобы достичь цели...

Белая-Стерля пишет:

Нужно переждать, так бывает.

У меня тоже такое было.Но я не расстраивалась,не эксперементировала и продолжала...
Первый раз (без нарушений) скинула 20 кг.Сейчас с мелкими нарушениями 16кг.Но по любому -,результат мне нравится!

калории считала, не больше 1200 каждый день, спорт 2 раза в неделю аэробика и каждый день бег и йога