28/90 или 7-ой витаминный))

Всем приветики! Эммм, всё-таки трудно с весами мне совладать, если верить им, то отвес -300. надеюсь, что вес верный показывают)))
Сегодня не без косяка, перехвалили меня в последний круг
З - банан с корицей, запеченный в микроволновке..мне, как обожательнице этого фрукта, ооочень понравилось, жаль, что мало


2З - не заставил себя ждать, кружка кофе и 6 фиников
О - 1/2 яблока ( половиной поделилась с племяшом, когда в гости пришла ), пару глотков яблочного домашнего сока и горсть орехов кешью
2О - кусок торта (вот где собака зарыта ) с чаем, в честь дня рождения мужа моей родной сестры
У - яблоко
Через часок еще чайку с лимоном попью.

Пешком 5км прошла еще сегодня) и пресс качала

Завтра 1-ый водный..боязно, но вот грешок сегодняшний исправлю. Посоветуйте, а чаи травяные нельзя? Только чистую воду? АААаАаааа,
Рейтинг:  +3
Ксения Цыганкова
28 марта 2015 года 92 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28/90 или 7-ой витаминный))
Всем приветики! Эммм, всё-таки трудно с весами мне совладать, если верить им, то отвес -300. надеюсь, что вес верный показывают)))
Сегодня не без косяка, перехвалили меня в последний круг
З - банан с корицей, запеченный в микроволновке..мне, как обожательнице этого фрукта, ооочень понравилось, жаль, что мало
2З - не заставил себя ждать, кружка кофе и 6 фиников... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 марта 2015 года
0
Ксения Цыганкова пишет:
запеченный в микроволновке
надо завтратоже попробовать ни разу не запекала
Ксения Цыганкова пишет:
о отвес -300.
все равно хорошо) все лучше чем 0
Ксения Цыганкова пишет:
кусок торта (вот где собака зарыта
ну днем ничего страшного...

28 марта 2015 года
0
Банан - вкусная вещь, его в микроволновке лучше на разморозку ставить, а не просто на разогрев, а то каша получится, ну и послеживать))))

28 марта 2015 года
0
хорошо, завтра у меня витаминный как раз попробую, а то в эти дни всегда хочется чего нибудь горяченького)))

28 марта 2015 года
0
На водном ВООБЩЕ ничего, кроме воды низззя... Хотя, когда я в первый раз сидела, то чай пила и отвес тоже кг-шка была.
Но, для чистоты эксперимента, лучше, наверное, не стоит... А так - смотри по состоянию.
И лучше прям займи себя завтра чем-нить.... или завались весь день телек просмотри или наоборот - иди и гуляй
Но надо что-то, что мысль о еде заменит на что-то другое))

А банан сколько в микроволновке надо жарить? 30 сек или больше?

28 марта 2015 года
0
Насчет банана, эмм, все на усмотрение))) я ставила на разморозку, автоматическое время включалось около минут 5, но я естественно не выдерживала, около 1,5 минуты грела, просто при режиме разморозки блюдо периодами нагревается,а не постоянно, как при подогреве. Как решишь доставать, так оно и будет, сама впервые пробовала

28 марта 2015 года
+1
Зосенька пишет:
И лучше прям займи себя завтра чем-нить
Вечером иду на концерт шоу-балета "Тодес", как раз на самый пик голодания надеюсь, завтра буду долго спать, а как проснусь, займу чем-нибудь себя.. а там гляди и спать ложиться

29 марта 2015 года
+1
Тодес - это ооочень хорошая тема
я весь водный мечтала пролежать в кроватке и провести время за чтением книг... и нефига... весь день кухню разгребала, вычищала, все выкидывала... Может хоть во второй получится отдохнуть

28 марта 2015 года
0
Желаю удачи на первом водном) я вот не справилась,

28 марта 2015 года
0
Ничего страшного, ты,кажется, болела на тот момент, а добивать организм - это дело не шуточное! У тебя еще целых 2 впереди водных а вот мне негоже будет сорваться без веских причин.

29 марта 2015 года
0
ну я еще до конца не выздоровела) но все равно да спасибо) у меня еще два впереди я постораюсь))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная