У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lasya

1/90 (белковый) 21.03.15

Ой-е! Ура! Отвесик -800 г! Класс!

Завтрак: ра-а-ано утром (в 6 часов) - одно яблоко
Ланч: две ложки сметаны и малюсенький кусочек хлеба + несколько черносливин
Обед: салат (салатные листики, перчик болгарский, огурчик свежий, капустка свежая и чуть сметанки и йогурта для заправки) + котлетки полупаровые + кусочек хлеба, через полчаса - полкружечки черного чая
Ужин: половинка котлетки + тушеная капусточка немного

Прошла 5 миль сегодня

А потом в душ - и скрабиком (гель + кофе) намазалась, натерлась... А потом кремиком все тело... Ляпота!

Завтра крахмальный день, буду есть картошечку

Ой, еще забыла! Мне же мужа сегодня кедики для ходьбы с Лесли купил, теперь в них прыгаю, темно-сиреневые, удобные

Рейтинг: +2

Lasya

21 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1432864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 (белковый) 21.03.15</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ой-е! Ура! Отвесик -800 г! Класс!<br>Завтрак: ра-а-ано утром (в 6 часов) - одно яблоко<br>Ланч: две ложки сметаны и малюсенький кусочек хлеба + несколько черносливин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1432864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1432864/
              ]1/90 (белковый) 21.03.15[/url][/b][/size]
              Ой-е! Ура! Отвесик -800 г! Класс! Завтрак: ра-а-ано утром (в 6 часов) - одно яблоко Ланч: две ложки сметаны и малюсенький кусочек хлеба + несколько черносливин Обед: салат (салатные листики, перчик болгарский, огурчик свежий, капустка свежая и чуть сметанки и йогурта для заправки) + котлетки полупаровые + кусочек хлеба, через полчаса - полкружечки черного чая... [b][url=https://www.diets.ru/post/1432864/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lasya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Комментарии:

буська-бонифация

21 марта 2015 года

Ну ты молодец😊 прошагав 5миль еще не такой отвесик будет)умница.прям чувствуется море позитива и оптимизма😉

Ответить

Lasya

(автор поста)

21 марта 2015 года

не-не, отвес утром, а шагала вечером, они не связаны

отвес от разгруза вчерашнего, сидела на молокочае

↑ Ответить

Bagira_336

21 марта 2015 года

Отличный денёк!

Ну вот, первый день прошёл

Ответить

Lasya

(автор поста)

22 марта 2015 года

ага, нормально, кстати. прошел

сегодня картофельный будет, тоже неплохо вроде, главное - не обожраться

↑ Ответить

Bagira_336

22 марта 2015 года

А, здесь можно есть много, со временем порции уменьшаться сами по себе. Это все так говорят

да и я обратила внимание что меньше порции у меня стали. Раньше на тарелки ничего не оставляла, а сейчас оставляю

муж удивляется

↑ Ответить

Lasya

(автор поста)

22 марта 2015 года

у меня вообще порции и так небольшие, максимум 150 г, ну край 200 - если жидкое...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.