38 и 39/90 белковый и крахмальный

Всем привет! Я конечно ожидала, что рано или поздно отвесы меня перестанут баловать и вес будет какое-то время стоять, но не так же скоро... да и ещё и с плюсами. За витаминный день +100, за белковый +400...итого за 2 дня +500! вчера я ела сыр и салат, как положено сыр на обед 150 гр и салат (огурец, пекинская капуста, болгарский перец) где-то грамм 200, причем заправила его соевым соусом только, вот на ужин только салат другой был, морковка корейская и то не больше 150 гр. ну и сыр 70 гр... не пойму, я что то не так съела? или много воды выпила... спортом занималась как обычно, утром бодифлекс, днём 3 мили с Лесли. Кстати о Лесли, вчера какое-то занятие скачала 3 мили, она там бегает временами, обычно я с гантельками занимаюсь. Мне понравилось, взмокла вся, кто-нибудь занимался так?
Сегодня крахмальный:
З.: яблоко
О.: 250 гр винегрета (правда без капусты, у меня её не оказалось) и кусочек хлеба чёрного
У.: будет тот же самый винегрет без хлеба только.
Завтра напишу будет отвес или нет
От души всем желаю больших минусов в весе!!!
Рейтинг:  +3
asna82
14 марта 2015 года 64 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 38 и 39/90 белковый и крахмальный
Всем привет! Я конечно ожидала, что рано или поздно отвесы меня перестанут баловать и вес будет какое-то время стоять, но не так же скоро... да и ещё и с плюсами. За витаминный день +100, за белковый +400...итого за 2 дня +500... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 марта 2015 года
0
У всех вес скачет....я раз в круг взвешиваюсь...после витамина, а за вчера привес может из-за моркови, она ж острая, вода могла задержаться.

14 марта 2015 года
0
asna82 пишет:
витаминный день +100,
у меня тоже последнее время было так что в витаминный вообще отвесов не было. либо -100, в основном уходило в углеводные и белковые


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная