61,8 кг. -200 грам. А вчера по моему мнению было многовато всего))
Сегодня опять без света с 10,00 до 16,00. Погуляла, продолжила неделю покупок! Про это в суботу! Находила 3,5 км. Свет включили, но теперь я буду мыть холодильник с которого течет (с нового года планировала разморозить, аж полку верхнюю не открывала). Теперь вот уже точно нужно мыть! И ура!! Разморозили бычки черноморские, сестра мужа еще на новый год привезла. Муж обещал в томате зделать)))
Вода сегодня пьеться хорошо! И отступов кроме 2-х вкуснячих печенек по 30 грам не было.
завтрак- овсянка с медом
обед-рис с рыбой
печенье
перекус- яблоко
ужин-картошка с розмарином и грыбами
второй ужин 20,00 -творог.
Такую картошку готовила первый раз, начистила, порезала кусками- посолила, розмарин, чеснок,,, + ложка раст масла. все сложила в жаростойкую катрюльку -стекло и в микру на 12 мин. Готово! Бысто, легко и вкусно. Идеально как для меня.
Вообще в микре только размараживаю и подогреваю, недавно еще капусту для голупцов подготавливала- очень мне понравилось. И варить качан не нужно и быстренько все!
еще похожу на степере, поработаю до 9 вечера!
хорошего вечера!
Пока нет комментариев.