день 1

начала отчет дней. Все с начала.
рацион за день




наготовила на 3 дня вперед.

рис с горошком+ скумбрия

картофель с розмарином + тушеные грыби

Нашла очень хорошую треню! Для меня идеально. 45 мин -за раз немогу, делаю частями по 15 мин.
https://www.youtube.com/watch?v=nm0C8awjNIQ

по мотивам Лесли- но интренсней будет!
Рейтинг:  +2
alecccandra
3 марта 2015 года 1 54 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 1
начала отчет дней. Все с начала.
рацион за день
наготовила на 3 дня вперед.
рис с горошком+ скумбрия
картофель с розмарином + тушеные грыби
Нашла очень хорошую треню! Для меня идеально. 45 мин -за раз немогу, делаю частями по 15 мин.
https://www.youtube.com/watch?v=nm0C8awjNIQ
по мотивам Лесли- но интренсней будет! Читать полностью
 


Дневник alecccandra:



Комментарии:

7 марта 2015 года
0
Аппетитные фото, аж есть захотелось.


Оставить свой комментарий
B i "