Главная > Дневники > Дневник пользователя alecccandra

день 1

начала отчет дней. Все с начала.
рацион за день

наготовила на 3 дня вперед.

рис с горошком+ скумбрия

картофель с розмарином + тушеные грыби

Нашла очень хорошую треню! Для меня идеально. 45 мин -за раз немогу, делаю частями по 15 мин.
https://www.youtube.com/watch?v=nm0C8awjNIQ

по мотивам Лесли- но интренсней будет!

Рейтинг: +2

alecccandra

3 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1421455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 1</a>                  <div style="padding:7px 0;">начала отчет дней. Все с начала.<br>рацион за день<br>наготовила на 3 дня вперед.<br>рис с горошком+ скумбрия<br>картофель с розмарином + тушеные грыби<br>Нашла очень хорошую треню! Для меня идеально. 45 мин -за раз немогу, делаю частями по 15 мин.<br>https://www.youtube.com/watch?v=nm0C8awjNIQ<br>по мотивам Лесли- но интренсней будет!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1421455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1421455/
              ]день 1[/url][/b][/size]
              начала отчет дней. Все с начала. рацион за день наготовила на 3 дня вперед. рис с горошком+ скумбрия картофель с розмарином + тушеные грыби Нашла очень хорошую треню! Для меня идеально. 45 мин -за раз немогу, делаю частями по 15 мин. https://www.youtube.com/watch?v=nm0C8awjNIQ по мотивам Лесли- но интренсней будет! [b][url=https://www.diets.ru/post/1421455/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alecccandra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный дом V602 "Доусон"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Комментарии:

Vitysua

7 марта 2015 года

Аппетитные фото, аж есть захотелось.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
7 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!