ну что! Месяц я худею и подозреваю, что то пошло не так))) 62,5 кг. Вес прежний, что не удивительно. Последнию неделю кушала как молодой поросенок. И да, я ленивая!!
Нужно срочно что то с етим делать!! Напрячся, похудеть до 55 и потом держаьт вес. Да, это же можно скинуть за 2-3 месяца!! Саша, возьми себя в руки! Хватит раслаблятся!
завтрак- овсянка с бифилайфом + курица грам 30
обед- бульон+ кусок хлеба + 2 зефирки
ужин-- может я сумею не сьесть ничего лишнего..
Помню, свои посты за прошлый год!! Никах соплей. Вижу цель не вижу препятсвий. Все что писала по плану- все исполнялось безоговорочно! Мой организм с радостю худел и не хотел кушать ( читаем жрать). Сейчас все по другому. Лень. КУча отмазок. Даже дождь на улице мешает мне заниматься дома!
Я ленивая жопа!! Ну чего я жду? лета, осени?? Хорошего настроения?? Чего??
Наверное, меня все устаивает на даный момент... Нет. нет. гоню такие мысли!! Не устраивает и точка.
И так! Никакого дивана! Никай еды с мужем!!! Никах совмесных вечеров с макарошками и мяском!! Никаких сопливых женских романов на ночь! Я должна уставать за день и падать на подушку, а не лежать до часу ночи читая книжки и запивая чаем с печеньем!!
Я все сказала!! Главное что б это понял мой организм!!! и перестал требовать -жрать и лениться приседать!
ну что! Месяц я худею и подозреваю, что то пошло не так))) 62,5 кг. Вес прежний, что не удивительно. Последнию неделю кушала как молодой поросенок. И да, я ленивая!! Нужно срочно что то с етим делать!! Напрячся, похудеть до 55 и потом держаьт вес. Да, это же можно скинуть за 2-3 месяца!! Саша, возьми себя в руки! Хватит раслаблятся! завтрак- овсянка с бифилайфом + курица грам 30...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Давай, давай, бери себя в руки