Вчера моя диета посоветовала сьесть кусок бисквита и я не могла противится. Это и был мой ужин. Но отвес есть, что меня радует!
завтрак- стакан бифилайф (делала сама) + 2 ложки сырой овянки + семена льна. Очень мне понравилась такая смесь!! И утрение походы в туалет стали по графику!
61,3 кг. Солнышко! Вчера моя диета посоветовала сьесть кусок бисквита и я не могла противится. Это и был мой ужин. Но отвес есть, что меня радует! завтрак- стакан бифилайф (делала сама) + 2 ложки сырой овянки + семена льна. Очень мне понравилась такая смесь!! И утрение походы в туалет стали по графику! обед- суп с фкикадельками ужин- пюре с филе хека. перекусы...
Читать полностью