Главная > Дневники > Дневник пользователя alecccandra

день 3

за вчера я молодец. Питание на 1000 калорий + Лесли + 30 мин упраженний.
Завтрак- овсянка с телятиной
обед- суп с тефтельками
яблоко
ужин- творог

По плану 2 мили с Лесли.

Рейтинг: +1

alecccandra

16 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1411735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 3</a>                  <div style="padding:7px 0;">за вчера я молодец. Питание на 1000 калорий + Лесли + 30 мин упраженний.<br>Завтрак- овсянка с телятиной<br>обед- суп с тефтельками<br>яблоко<br>ужин- творог<br>По плану 2 мили с Лесли.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1411735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1411735/
              ]день 3[/url][/b][/size]
              за вчера я молодец. Питание на 1000 калорий + Лесли + 30 мин упраженний. Завтрак- овсянка с телятиной обед- суп с тефтельками яблоко ужин- творог По плану 2 мили с Лесли. [b][url=https://www.diets.ru/post/1411735/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alecccandra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Комментарии:

Vitysua

16 февраля 2015 года

Умничка. А я никак не избавлюсь от того, чтобы не съесть хоть одну печеньку в день.

Ответить

alecccandra

(автор поста)

16 февраля 2015 года

я вот тоже все поихоньку в ритм вхожу!!

↑ Ответить

Vitysua

16 февраля 2015 года

Стараюсь тоже войти.

↑ Ответить

Raddy

16 февраля 2015 года

А не мало ли 100 ккал в день? Тем более еще и спорт...

Ответить

alecccandra

(автор поста)

17 февраля 2015 года

день 1000 калорий, день до 1400 калорий. Не мало, В том году худела на 700-800 калорий. Да и спорта мало получается. И сидячая работа. Пойду за день 2 мили и в магазин сбегаю.

↑ Ответить

Raddy

17 февраля 2015 года

Береги себя! Ты и так красотка!

↑ Ответить

alecccandra

(автор поста)

17 февраля 2015 года

о, спасибо)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
7 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...