вопросик

Ножки или грудка имеют разную калорийность.

Даже без кожи, покупная гриль содержит разные канцерогены и другие не очень полезные для человеческого организма вещества
Купите обычные грудки и запихните в духовку в фольге, желательно с минимум специй, так как они провоцируют аппетит, по времени получается быстро и главное полезно. После работы лишних 20-30 минут для приготовления можно найти.

Всё есть в интернете ,например -
курица -гриль:
На100 г продукта*

Белков 21.92 г
Жиров 8.91 г
Углеводов 1.58 г
Калорийность 183.88 ккал
(769 кДж) 9 %
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической

я лентяйка, но буд страься. спасио