4 день

1-ый завтрак (7.30) кофе и 3 печенки
2-й завтрак (10.00): овсяная каша 200 мл, яичница их 2-х желткового яйца, кусочек хлеба
обед(12.30): овощной суп на мясном бульоне без картошки
ужин(17.30): мясные котлетки, запеченные в духовке (фарш не жирный, немножко капусты?? (можно ее было или нельзя?), 1 яйцо, перец и соль). съела 3 шт, думаю грамм 350 получилось
Рейтинг:  +5
VerTUSya
27 февраля 2015 года 81 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 день
1-ый завтрак (7.30) кофе и 3 печенки
2-й завтрак (10.00): овсяная каша 200 мл, яичница их 2-х желткового яйца, кусочек хлеба
обед(12.30): овощной суп на мясном бульоне без картошки
ужин(17.30): мясные котлетки, запеченные в духовке (фарш не жирный, немножко капусты?? (можно ее было или нельзя?), 1 яйцо, перец и соль). съела 3 шт, думаю грамм 350 получилось Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

27 февраля 2015 года
0
Капусту в котлеты нельзя.Яйца -пол яйца на 200 грамм фарша.Можно было спокойно добавлять лук вместо капусты и не было бы нарушения.

27 февраля 2015 года
+1
2 завтрака,правда в 7.30- это и не завтрак.Временной интервал-от полноценного завтрака до обеда-2 часа.Успели проголодаться? А с обеда-до ужина 5 часов. Обед позже нельзя никак? Мириманова на этом вопросе акцентировала. Насчет котлет -в ужин написали.Мясо-без ничего или в фарш-пол-яйца допускается .

27 февраля 2015 года
0
Суп густой был? Сытно было?


Оставить свой комментарий
B i "