Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля555

Отчет за 26.02 и 27.02

26.02.
Подъем в 5:30. Зарядки не было.
Завтрак: Ржаной хлеб со злаками, медом, орехами и изюмом. Гр. орехи, сухофрукты, зеленый чай

Перекус: Яблоко

Обед: салат из пекинской капусты, маленького огурца, веточки кинзы +2 куска ржаного хлеба с медом, сухофрукты, гр. орехи, зеленый чай.

Перекус: Яблоко
Ужин:салат из пекинской капусты, маленького огурца, веточки кинзы
После работы 1,5 часа провела в тренажерке - час бегала, качала пресс + растяжка

27.02.
Подъем в 6:00, 50 минут занятий по видеоурокам
Съедено за день: 3 яблока, банан, гр. орехи, финики, чернослив, 3 кружки зеленого чая.

Рейтинг: +4

Оля555

27 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1418670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 26.02 и 27.02</a>                  <div style="padding:7px 0;">26.02.<br>Подъем в 5:30. Зарядки не было.<br>Завтрак: Ржаной хлеб со злаками, медом, орехами и изюмом. Гр. орехи, сухофрукты, зеленый чай<br>Перекус: Яблоко<br>Обед: салат из пекинской капусты, маленького огурца, веточки кинзы +2 куска ржаного хлеба с медом, сухофрукты, гр. орехи, зеленый чай.<br>Перекус: Яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1418670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1418670/
              ]Отчет за 26.02 и 27.02[/url][/b][/size]
              26.02. Подъем в 5:30. Зарядки не было. Завтрак: Ржаной хлеб со злаками, медом, орехами и изюмом. Гр. орехи, сухофрукты, зеленый чай Перекус: Яблоко Обед: салат из пекинской капусты, маленького огурца, веточки кинзы +2 куска ржаного хлеба с медом, сухофрукты, гр. орехи, зеленый чай. Перекус: Яблоко Ужин:салат из пекинской капусты, маленького огурца, веточки кинзы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1418670/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...