Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Месяц диеты. Подвожу итоги

30 день диеты Дюкана. Подвожу итоги.

Сегодня неожиданно после вчерашнего ЧБ дня у меня на весах минус 900г! Я глазам своим не поверила! Вставала на весы три раза и они показывали вес 63,3 кг.

Итого, за месяц я потеряла 4,5 кг. Объёмы уменьшились- талия на 11см, бёдра на 2 см.

Сейчас вес 63,3, ОТ 76см, ОБ 104 см.
Фотографии до и после в моём фотоальбоме. Хотя, кажется на первый взгляд, что не сильно заметно.
Но я сегодня пришла к своему весу до беременности и это уже небольшая победа.

За следующий месяц надо избавиться от трёх с половиной килограммов.

Тэги: итоги за месяц

Рейтинг: +13

Yamige

25 февраля 2015 года

257

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1417098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Месяц диеты. Подвожу итоги</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7526/">итоги за месяц</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">30 день диеты Дюкана. Подвожу итоги.<br>Сегодня неожиданно после вчерашнего ЧБ дня у меня на весах минус 900г! Я глазам своим не поверила! Вставала на весы три раза и они показывали вес 63,3 кг.<br>Итого, за месяц я потеряла 4,5 кг. Объёмы уменьшились- талия на 11см, бёдра на 2 см.<br>Сейчас вес 63,3, ОТ 76см, ОБ 104 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1417098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1417098/
              ]Месяц диеты. Подвожу итоги[/url][/b][/size]
              30 день диеты Дюкана. Подвожу итоги. Сегодня неожиданно после вчерашнего ЧБ дня у меня на весах минус 900г! Я глазам своим не поверила! Вставала на весы три раза и они показывали вес 63,3 кг. Итого, за месяц я потеряла 4,5 кг. Объёмы уменьшились- талия на 11см, бёдра на 2 см. Сейчас вес 63,3, ОТ 76см, ОБ 104 см. Фотографии до и после в моём фотоальбоме... [b][url=https://www.diets.ru/post/1417098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Можно ли каждый день есть сладкое
Какой сахарозаменитель сладкий?
• Месяц диеты. Подвожу итоги
Месяц на дюкане
Девочки хочу попробовать свое похудание на дюкане но не чего не понимаю

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

25 февраля 2015 года

Да, живот хорошо сдулся

Ответить

Б Светлана Б

25 февраля 2015 года

Yamige пишет:
Но я сегодня пришла к своему весу до беременности и это уже небольшая победа.

Как помне,то это большая победа,вы УМНИЧКА!!!

Желаю продуктивного результата и на след. мес.!

Ответить

Yamige

(автор поста)

26 февраля 2015 года

Спасибо! Сейчас самое сложное, последние 4 кг сбросить. Постараюсь строже диету соблюдать.

↑ Ответить

Bagira_336

26 февраля 2015 года

Держитесь!!!

↑ Ответить

Detulya

25 февраля 2015 года

Конечно эо большая победа! Прекрасно!

Ответить

Yamige

(автор поста)

26 февраля 2015 года

Спасибо! Осталось самое сложное- ещё 4 кг за следующий месяц.

↑ Ответить

Bagira_336

25 февраля 2015 года

4,5

животик ушёл заметно. Удачи Вам!

Ответить

Yamige

(автор поста)

26 февраля 2015 года

Спасибо! Теперь я могу обтягивающие футболки носить. )) Осталось, чтобы бёдра похудели, но это самое сложное.

↑ Ответить

Bagira_336

26 февраля 2015 года

Это точно, и бедра и нижняя часть животика...

↑ Ответить

Veris_Peris

26 февраля 2015 года

Это с учетом атаки?

Ответить

Yamige

(автор поста)

26 февраля 2015 года

Ну да, 30 дней с начала диеты.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Месяц диеты. Подвожу итоги

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"