Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Не знаю как так получается!
| Рейтинг: +15 |
|
19 февраля 2015 года | 2 | 480 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветствую всех! Стартовала я с весом 81,8 кг По итогам 1-го месяца: вес 76,2 кг. Ну и итог 2-го месяца: вес 76 кг. Плато. Минимальный вес этого месяца достиг 75,5 в один прекрасный день. Потом гулял вокруг 76 кг. Так и остаётся: +/- 200 гр. Вот. Хотела увидеть цифру 75 - увидела. Всё. Пока хватит Но! -2см в талии! Сказать честно, я довольна... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Это всё наличие Дю-тортиков каждый день... чего ещё желать?
Только пара ложек творога в тортик.
Вообще убрать, да?
Овощи в БО дни ем до 17-00 и ем их меньше чем белков
За месяц у меня с 75 до 68,8 сдвиг.
Хожу с Лесли Хансон 2 мили (пропускаю иногда). Начала делать и упражнения Дюкана - 4 штуки.
Попробуйте отруби на утро? А выпечку безотрубную. Не на ночь.
Прорвемся!!!
У меня также.
Мне совсем не до упражнений - работа на ногах, на выходном лежу пластом
Это очень здорово, поздравляю!
Примерно такого результата я и ожидала для себя.