Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

ja sejcas nacila hudet segodnja pervij den ja sklonajus na to cto bi ne sidet na dietah a pitatca prosto pravelno, ja tut pocitala ctoДиета доктора Дюкана» eto zdorovoe pitanie i ona mne ocen podhodit, budu brat menju iz ego sovetov.

Тэги: 1 den zdorovogo pitanija

Рубрика: Варианты обедов

Рейтинг: +2

zanetta-2015

16 февраля 2015 года

381

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1411694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ja sejcas nacila hudet segodnja pervij den ja sklonajus na to cto bi ne sidet na dietah a pitatca prosto pravelno, ja tut pocitala ctoДиета доктора Дюкана» eto zdorovoe pitanie i ona mne ocen podhodit, budu brat menju iz ego sovetov.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56332/">1 den zdorovogo pitanija</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1411694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1411694/
              ]ja sejcas nacila hudet segodnja pervij den ja sklonajus na to cto bi ne sidet na dietah a pitatca prosto pravelno, ja tut pocitala ctoДиета доктора Дюкана» eto zdorovoe pitanie i ona mne ocen podhodit, budu brat menju iz ego sovetov.[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/post/1411694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Итоги 2 месяца
Вес встал. ((
• ja sejcas nacila hudet segodnja pervij den ja sklonajus na to cto bi ne sidet na dietah a pitatca prosto pravelno, ja tut pocitala ctoДиета доктора Дюкана» eto zdorovoe pitanie i ona mne ocen podhodit, budu brat menju iz ego sovetov.
Круиз, ЧБ и БО. Разъясните, пожалуйста!
Салат Нисуаз

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом V660 "Рейнир"

Комментарии:

Жизнь_без_сахара

16 февраля 2015 года

Что ж, хорошо, я хоть и не худею, но иногда просто так практикую дюкановскую "лесенку" и устраиваю БЧ)

Ответить

олена-2015

16 февраля 2015 года

Меню правильное,только на ужин масло в салат не ложите. А еще лучше просто варенной куриной грудки покушайте и овощи.Белок на ночь-это лучше,по крайней мере мне лучше-вес быстрее уходит. Удачи вам

Ответить

zanetta-2015

(автор поста)

16 февраля 2015 года

spasibki.da ja hocu ctobi bilo bi vkusno i polezno.nehocu ocen rezko pohudet,a esli rezko nado.to togda pravelno vsjo bez maslo i vsjo varenoe,

Ответить

Олька2205

18 февраля 2015 года

ну ,не обязательно без масла ,жиры очень нужны женскому организму ,налегайте тогда на жирные сорта рыбы ,семена льна,семена чиа богаты омега ,еслим против масла ,не обязательно также все варить ,можно запекать в духовке,жарить на тефлоне без масла -всяко вкуснее ,чем вареную курицу есть .

Ответить

олена-2015

18 февраля 2015 года

я про вечернее масло говарила. Вечером не желательно

А курицу смотря как варить-я нашла способ-побольше натуральных приправ и чеснока и лука-и даже куринная грудка обьеденье получаеться-сочная и вкусная.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

ja sejcas nacila hudet segodnja pervij den ja sklonajus na to cto bi ne sidet na dietah a pitatca prosto pravelno, ja tut pocitala ctoДиета доктора Дюкана» eto zdorovoe pitanie i ona mne ocen podhodit, budu brat menju iz ego sovetov.

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом V660 "Рейнир"